🔺Рыба. Омега-3 нормализует жировой обмен, а еще улучшает состояние кожи и волос.
🔺Яблоки. Клетчатка улучшает пищеварение и выводит шлаки.
🔺Зеленый чай. Ускоряет обмен веществ.
🔺Коричневый рис. Полезные крахмал и углеводы с минимумом калорий.
🔺Рыба. Омега-3 нормализует жировой обмен, а еще улучшает состояние кожи и волос.
🔺Яблоки. Клетчатка улучшает пищеварение и выводит шлаки.
🔺Зеленый чай. Ускоряет обмен веществ.
🔺Коричневый рис. Полезные крахмал и углеводы с минимумом калорий.
🔺Яйца. Обеспечивают организм белком и дарят сытость надолго.
🔺Кокосовое масло. Источник полезных жирных кислот – для стабилизации метаболизма.⠀
🔺Перец. Усиливает теплообмен и способствует избавлению от лишнего.