Найти тему
Здоровый дух

Фейсбилдинг-вредно или полезно ?

Оглавление

Часто вы видите рекламы в социальных сетях, где женщины показывают вам разные упражнения для лица, говоря, что вы можете полностью поменяться после этого. Верите ли вы в это? Напишите в комментариях👇🏻

А сегодня я расскажу вам, чем может навредить вам фейсбилдинг!

Многие поклонники гимнастик для лица уверяют нас, что мышцы лица также подвластны изменениям, как и мышцы тела. Но хочу вас огорчить! Мышцы лица координатно отличаются от мышц тела.

-2

Если мышцы тела связаны с суставами, то мышцы лица взаимосвязаны лишь между собой, так как одним концом крепятся к кости, а другим к коже лица или же друг к другу. Что говорит о том, что такие мышцы нужно не напрягать, а наоборот расслаблять. Но хочу сказать, что не все упражнения таких практик могут вредить вашему лицу.

Я расскажу вам о упражнениях, которые делать не стоит, и о тех, которые можно попробовать.

Не следует выполнять упражнения, в которых вы натягиваете кожу, что потом может привести к ее растяжению и обвислости.

Рекомендуем массажные упражнения для расслабления мышц лица. Именно массажные. Такие упражнения расслабляют ваши мышцы, что в будущем хорошо скажется на вашем лице и в принципе на вашем физическом состоянии.

-3

Противопоказания для любителей фейсбилдинга

Стоит помнить, что занятия фейсбилдингом противопоказаны людям, которые перенесли операции на лицо или какого-либо рода инъекции. Также не рекомендуется людям, которые страдают проблемами с кожей. Так как это может лишь усугубить ситуацию.

Итог

Лучше всего вашему лицу поможет массаж. Массаж лица поможет сохранить ваше лицо здоровым и красивым.