Всем привет. В ноябре я почти не писала на канал. Времени было мало. Ещё и дети болели, техника вся у них была.
Сейчас мне проще. Младшие вышли в сад. И я могу заниматься своими делами.
Новости такие - нормальное общение с отцом детей. Помогает, воспитывает. И берет их к себе.
Немного подвело меня здоровье. Завтра запишусь к врачам.
По меню продолжаю #5 столовых ложек.
Вы просто посмотрите какая обычная еда была вчера.
Утром капучино. Хочу записать на видео, как я его делаю. Очень просто, ведь у меня нет кофемашины.
Через 3 часа завтрак. Хлеб, сыр хохланд для горячих блюд. И немного воды.
Спустя ещё 3 часа обед - творог, сметана, сахар.
Ужин вечером пюре и бедро.
Меню простое. И вкусное.
Сегодня ради интереса считаю калории. А то говорят я недоедаю. Посмотрим сколько на моем питании выходит.