Чизу Саеки - это японский косметолог с мировой известностью. Впервые, она прославилась во всём мире написав книгу "Японская революция по уходу за кожей"☝️
Её книга - это бесценный подарок для нас🔥🔥🔥 обязательно прочитайте её, если представится такая возможность!
А в этом посте я расскажу основные тезисы этой книги и разработок Чизу Саеки👍
к слову, Чизу Саеки доказала на своём примере, что можно выглядеть потрясающе в любом возрасте!
Итак, основные тезисы разработок Чизу Саеки:
1️⃣ не используйте много косметических средств! Используя покупную косметику, вы до конца не можете быть уверены, что их ингредиенты не будут вступать в реакцию друг с другом, иметь противоположный эффект. Главный секрет японского ухода состоит- в чём бы вы думали - в постоянстве и соблюдение строгого алгоритма действий☝️
УТРО: очищение +лосьон +сыворотка+ крем
ВЕЧЕР: то же самое
2️⃣ Правило Чизу: "Если ты не готова это съесть не наноси это на кожу" конечно, автор сознательно немного утрирует, но призывает помнить, что в итоге всё, что вы наносите на кожу попадает в кровоток. Поэтому нужно отдавать предпочтение натуральным экстрактам
Кто там все ещё считает, что делать натуральные маски это прошлый век??
3️⃣ Используйте тканевые маски. Я уже писала об этом методе и активно пользуюсь им сама. Этот способ использовали еще гейши, правда тканевых масок у них не было, поэтому они смачивали кусочки шелка в розовой воде и накладывали его на лицо, а мы уже можем использовать хлопковые салфетки или тканевые маски спрессованные или обычные. Обратите внимание, что речь идет о масках без пропитки
смачивается такая маска сначала водой и только после этого сывороткой, легким кремом или тоником. Можно также использовать отвары трав, огуречный сок или заваренный зеленый чай🤩
4️⃣ самое дорогое средство вашей косметики- это средство для умывания. Вы можете отказаться от сыворотки или лосьона, но средство для умывания должно быть подобрано идеально. Чизу Саеки считает, что правильно очищенная кожа стареет в 3 раза медленнее, требует гораздо меньше ухода и выглядит всегда свежей и сияющей. Умываться нужно минимум два раза в день, но если есть возможность, делать это чаще. "Слишком чистой кожа быть не может" (Чизу Саеки)
5️⃣ обязательно используйте масла в своём уходе. Подберите то, которое подходит и используйте его при любом удобном случае: во время того, как готовите ужин или смотрите телевизор. Не стоит беспокоиться о жирности кожи кожа впитает ровно столько сколько ей нужно. Чизу Саеки убеждена, что: "Только масла спасут нашу кожу от преждевременного старения"
6️⃣ устраивайте себе банный день, как минимум раз в неделю с тщательным распариванием лица и тела: расслабляйтесь и растирайте мочалкой и скрабом свое лицо и тело. Это поможет вам улучшить лимфоотток, снять мышечные зажимы, избавиться от стресса, наладить обменные процессы
7️⃣ Вы должны искренне полюбить своё отражение в зеркале. Не стоит переживать и расстраиваться из-за каждого пятнышка или морщинки... Именно они делают вас уникальными и неповторимыми. У вас есть потрясающий инструмент- ваши руки, которыми вы можете разглаживать Ваше лицо словно паровой утюг. Все изменения кожи можно победить, если относиться с любовью и вниманием к состоянию своего лица!
❓Как Вам советы Чизу Саеки? Что из этого используете?