Памятка о том, что такое Интуитивное питание:
Утром проснулась в хорошем настроении, но проспала.
Захотелось вкусный завтрак- там чтобы прям день начался хорошо.
Завтрак:
Какао и круассан с лососем.
Идеальный завтрак на работе.
До обеда есть не хотелось, а в обед захотелось погулять- клонило в сон и я надеялась, что свежий воздух мне поможет.
Но свежий воздух разжог аппетит и я оказалась в Сабвей.
Обед
Сабвей -однозначно мой самый любимый фастфуд. Люблю я этих огромные бутерброды.
Шла я за кофе, но увидев в ванильную колу я не смогла сдержаться.
Саб (15 см) съела в кафе, а колу не смогла открыть и взяла её на работу.
Перекус
Ванильная кола 0,5.
Открыть удалось только с помощью ножниц- колечко под пробкой намертво склеилось с ней, поэтому так не открывалось.
Вкусная кола, но после неё дико хочется пить- никогда не замечала раньше.
Ужин
После такого разнообразия в течении дня дома захотелось чего-то совсем лёгкого и свежего- салат с капустой, огурцом и помидором оказался идеальным ужином.
Десерт
Половина пирожного Медовика очень кстати осталась с пятничного празднования- с удовольствием его доела.
Очень вкусный нежный медовик.
С каждым днём становится все понятнее и понятнее какую пищу я люблю. Неожиданно оказалось, что рыбу я люблю больше мяса, а обед вообще не очень желанный приём пищи.
Надеюсь со временем аппетит немного сбавить темпы- а то уже все-таки хочется видеть другие габариты в зеркале.