Знаете, самое опасное разочарование не в ком-то, а в самом себе. Но в себе сложно разочароваться одному. Для этого нужны «помощники». Это те самые люди, которые намеком, жестом, мимолетно сказанным словом как бы намекают, что я лох.
Это люди, которые отравляют жизнь своим мнением по любому поводу. Они всегда лучше знают, как надо. Если меня обманули, что-то не получилось – я сам дурак. Им наплевать на чувства. С их точки зрения, надо быть нечувствительными и недоверчивыми.
Это не беда, если пара постоянно ссорится. Самое страшное – тихо гнобить себя. Признаки того, что человек находится в токсичных отношениях – ухудшение самочувствия, постоянное недовольство собой, падение энергии, развитие заболеваний. И потеря смысла жизни – просто вопрос времени.
Какие же «звоночки» чаще всего не замечают? Человек ведь не сразу попадает в затхлый лазарет. И партнер, от которого нужно бежать, изначально кажется вполне учтивым и вежливым.
Невыполнение обещаний. Самый первый сигнал, которому часто не придают значения – когда партнер что-то пообещал и забыл.
Девушка договорилась прийти в определенное время, но опоздала на час. В результате мужчина прождал ее в автомобиле. Он не придал этому значения, ведь все женщины опаздывают.
Поверьте, это не так. Нам кажется – все взрослые люди, не будем же мы разрывать отношения из-за такой мелочи? Но на самом деле это начало серьезных неприятностей.
Что это за отношения, если человек не потрудился запомнить, о чем он договаривался? Если считает нормальным то, что мужчина теряет время на ожидание?
Унижение. Это определенное внушение человеку, в результате которого он чувствует свою ущербность.
«Муж пришел домой злой и наорал. Но я сама виновата – под горячую руку подвернулась».
Если женщине кажется, что ее естественный тон, запах, фигура, кулинарные умения – все, что угодно, не достаточно хороши, то это повод задуматься: «А кто мне это внушил?»
Видите, я преднамеренно не интересуюсь поведением партнера. Он может говорить что-то обидное, или молчать, бросая недовольные взгляды. Гораздо важнее, как это воздействует на меня. Мое постоянное расстройство – это сигнал предстоящего бедствия.
Пренебрежение. Конечно, в реальной жизни сложно вытирать ноги об окружающих. Но есть люди, которые вносят в мою жизнь ощущение, что я не достойна большего. Как это они делают? Очень просто.
Они подчеркивают свою важность, элитарность круга общения, размер дохода, крутизну досуга. Капля за каплей, и мне начинает казаться, что я никто по сравнению с ними.
Провокации. Это неуместные шутки, дразнилки, глупые намеки и прочие действия, предназначенные вывести меня из равновесия.
Тут партнер будет говорить о том, что неприятно, пытаясь задеть мои слабости. И будет очень рад, если удастся это сделать.
Превосходство. Партнер будет лучшие возможности забирать себе, а мне – что достанется. Это касается и материального обеспечения, и комфорта, и свободного времени.
Отдельно стоит вспомнить людей, которые вызывают жалость, но на самом деле добиваются, чтобы потакали их манипуляциям.
Можно и дальше продолжать этот рассказ. Но надеюсь, вы понимаете главное. Индикатор хороших отношений – нормальное самочувствие, радость и комфорт. Я могу понять — «мой» человек или чужой, просто наблюдая за собственным состоянием.
В противном случае между партнерами зреет конфликт, требующий решения: прекратить издёвки в зародыше или разойтись. Не стоит игнорировать важные сигналы и пускать ситуацию на самотек. От ее решения зависит не только настроение партнеров, но и их здоровье.
Еще статья: «Опасные случайности»: что превращает счастливые отношения в битву, и как это прекратить
