Какие только пути не лежат через ЖКТ (желудочно-кишечный тракт): к идеальной фигуре, здоровью, долголетию, хорошему настроению, "сердцу мужчины"), возможности дегустировать "все и вся".
Наш "глубокий внутренний мир" растянулся на 10 метров! На различных участках этого пути происходят разнообразные химические реакции. Белки, жиры, углеводы, витамины, макро- и микроэлементы, которые мы получили с пищей, обеспечивают энергией мышцы и органы, помогают поддерживать обмен веществ, снабжают ткани всем необходимым для их роста, обновления и восстановления клеток. И наша задача - контролировать эти 10 метров, особое внимание уделяя КПП-органам на этом пути. А теперь к цифрам, которые характеризуют эти органы.
РОТОВАЯ ПОЛОСТЬ
150 МЛ слюны производят железы ротовой полости за время обеда. Слюна помогает нам чувствовать вкус пищи, смачивает ее, чтобы было легче жевать и глотать. Цепочка процессов пищеварения запускается во рту. Фермент слюны амилаза словно ножом разрезает разветвленные молекулы крахмала и других сложных углеводов на короткие фрагменты.
ПЕЧЕНЬ
400 РАЗ за сутки фильтруется кровь нашей главной очистительной системой организма - печенью. В ней беспрерывно осуществляются до 500 важнейших процессов. Благодаря ей наши органы получают очищенную от токсинов кровь, поддерживается обмен веществ и постоянство биохимического состав крови, синтезируется желчь, хранится запас "полезностей" на "черный день". Хотя она и относится к пищеварительной системе, но ее влияние на организм куда более значительно.
ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА
Ее длина 20 СМ, а вес 70-120 г. Вопреки названию, расположена она не под желудком, а позади него. У нее две основные задачи: производство пищеварительных соков и выработка инсулина (гормона, регулирующего сахар в крови). Она - уникальный растворитель! Она обеспечивает переработку того, с чем не справился желудок. Панкреатический сок содержит набор столь активных в химическом отношении ферментов, что способен растворить почти все!
ЖЕЛУДОК
300 МЛ - таков идеальный объем пищи, которым можно заполнить желудок за один прием. Именно в нем, под воздействием ферментов расщепляются обеды и ужины. Если переедать, то адекватные порции перестанут его удовлетворять и он начнет требовать добавки. А "растянуть" его совсем не сложно. Объем желудка борцов сумо - 5Л. Вам оно надо?
КИШЕЧНИК
4 ДНЯ необходимо на то, чтобы 280 миллиардов клеток кишечника обновились и, по сути, у нас образовался новый кишечник. Это просто фантастические регенерационные способности! Если бы удалось воспроизвести подобный механизм, то мы стали бы обладателями эликсира бессмертия. Кишечник имеет 2 отдела. Тонкая кишка - самый длинный орган человеческого тела. Она растянулась на 6-7 метров. Чтобы поместить его, природа природа "свернула" его в извилистый, петляющий серпантин. В нем пища продолжает перевариваться со скоростью 2. 5 см в минуту. Толстая кишка пищеварением практически не занимается. Ее служба - ассенизаторская.
Мы любим путешествовать по городам, странам, ходить в походы. Можем знать жизнь героев любимых сериалов за несколько лет. Владеть несколькими иностранными языками. Обладать уникальными навыками. Но, почему то, совсем не хотим изучить свой организм. Возможно, если мы будем знать хоть немного больше о своих особенностях-возможностях, то и здоровье "добывать" станет намного проще. А может и вредить себе не захочется).
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, А Я ОБЕЩАЮ ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
Возможно Вам будет интересно прочитать и другие статьи:
Верна ли теория, что наш организм запрограммирован на самоуничтожение.
Как понять, что "начинается закат". Биомаркеры старения.
Сказ об исцеляющем дыхании. Что нам важнее - О2 или СО2?