А какая стадия целлюлита у тебя? (Тест)

Думаю, многие девушки сталкивались с такой особенностью тела 🤷🏼‍♀️ Ни для кого не секрет, что практически у всех девушек он есть! У меня тоже 😉

И в этом нет ничего постыдного❗️ Просто особенность женского организма. НО ! иногда он доставляет нам дискомфорт. Прежде всего портит визуал (если он находится на 3 или 4 стадии, то тем более)

Предлагаю вам очень ПРОСТОЙ тест на определение стадии целлюлита. Этот метод часто используют в косметологии. И мы с вами попробуем сегодня метод Нюрнберга-Мюллера ( если хотите, можете перейти по ссылке и ознакомиться подробнее ) 😳

Он состоит из 5 пунктов. Нужно будет ставить баллы в зависимости от ваших ответов. Поехали👇🏼

1️⃣ КОЛИЧЕСТВО ВИДИМЫХ БУГОРКОВ НА КОЖЕ ( вы стоите ровно ) :

Ни одной неровности — 0 баллов;

Немного бугорков ( не более 4 на одной части тела) — 1 балл;

От 5 до 7 бугорков в одной части тела — 2 балла;

Более 7 в одной части тела — 3 балла;

2️⃣ ГЛУБИНА УТОЛЩЕНИЙ :

Идеально ровная кожа — 0 баллов;

Есть едва различимые ямки — 1 балл;

Ямки достаточно выраженные — 2 балла;

Очень глубокие ямки — 3 балла;

3️⃣ ЧАСТОТА РАСПОЛОЖЕНИЯ ЯМОК НА КОЖЕ :

Ровная кожа — 0 баллов;

Есть несколько ямок, которые расположены вдали друг от друга — 1 балл;

Ямок немного, но они расположены рядом — 2 балла;

Ямок много и они находятся близко друг к другу — 3 балла;

4️⃣ ГЛАДКОСТЬ КОЖИ ( на бёдрах, ягодицах, животе и руках) :

Гладкая и хорошо увлажнённая кожа — 0 баллов;

Хороший тонус кожи. Склонность к складкам незначительная — 1 балл;

Низкий тонус кожи. Провисающая кожа в некоторых участках. В состоянии покоя есть складки — 2 балла;

Низкий тонус кожи. Эффект «холодца» ( жировая часть сильно провисает) — 3 балла;

5️⃣ ТЕСТ «ЩИПКА» (необходимо слегка сдавить большим и указательным пальцами кожу на бедрах, ягодицах, руках или животе) :

Не возникло бугорков на сдавленной коже — 0 баллов;

Появились 1-2 небольшие ямки — 1 балл;

Появились 3-5 небольших ямок — 2 балла;

Появились ярко выраженные и глубокие ямки (более 3х)— 3 балла;

ИТОГИ ТЕСТА

• 0 У вас не целлюлита. Поздравляю!!!
• 1 - 5 Легкая форма
• 6 - 10 Средняя форма целлюлита
• 11 - 15 Осложненная форма

Складывайте все баллы, чтобы узнать, какая стадия целлюлита у вас.

Признавайтесь, сколько баллов вы набрали?😅 У меня 2 балла ( легкая форма целлюлита ).