Лайк мне за бессонные ночи в процессе написания непростых постов❤️
⠀
Вес тела — самый простой индикатор. Тело не умеет врать, оправдываться, извёртываться. ЛЮБОЙ СТРЕСС, который мы испытываем, будь то положительный или отрицательный — обязательно отпечатается на нашем теле. По большому счету — наше тело, это набор РЕАКЦИЙ на все острые, важные: особенные ситуации в жизни.
⠀
Защита — реакция на нападение. Оскорбления, унижения, физическое насилие, подключайтесь, вспоминайте!! #вспомнитьвсе
⠀
Вспоминайте все моменты, когда вы:
⛔️ не могли дать отпор
⛔️ не могли защититься и просто терпели
⛔️ делали вид, что всё нормально, и вы типа не обиделись, а сами глотали тяжелый комок слез
⛔️ разрешали нападать на себя — смеялись над насмешками над самим собой, чтобы не быть белой вороной
⠀
Вспоминайте!!
⠀
👉🏼Во время всех этих ситуаций к телу поступает сигнал: «Ахтунг! Надо спасаться!! Атакуют! Активировать БРОНЮ, врубаем защиту!!». Тело — бесприкословный, идеальный солдат, который молниеносно приступает к заданию.
⠀
⠀
Знакомы такие выражения, как: НАРОСТИЛА БРОНЮ или стала ТОЛСТОКОЖЕЙ? Именно их используют даже самые счастливые полные люди, которые однажды начав, не могут перестать защищаться.
⠀
⠀
🌿 Первое и основное — это найти причину, почему ваше тело решило стать таким, какое оно есть. Причина есть 100%: просто оставаться с самим собой на связи реально не просто, особенно, когда мир «кусается».
⠀
Догадываетесь о своих причинах?⤵️
#nataly_тело
#натали_психосоматика