Тьма учений и различных практик призывают нас жить в "Здесь и Сейчас". Но как выглядит эта волшебная страна?
Об этом я стала размышлять, сидя в лесу и глядя на проплывающие надо мной облака.
Я вслушивалась в дыхание леса.
Лес дышит и звучит множеством голосов. Лес - это жизнь в полном и самом наглядном воплощении. Сколько там разных обитателей: жучков, паучков, червячков, птичек, травинок, паутинок. Даже самому крупному мегаполису не снилось такое обилие и многообразие жителей.
Когда становишься частью этой лесной жизни, то внутреннее течение времени сильно преображается.
Первый день по привычке куда-то бежишь и торопишься, сидение на месте оценивается как скука и безделие.
Уже на второй день все сильно меняется. Спешка слетает как шелуха, как городская пыль, и на ее место приходит созерцательность.
Плывут облака. Они, кстати, довольно быстро плывут, если вы не замечали. Облако, за которым я наблюдала и которое подарило мне вдохновение, совершенно исчезло из поля видимости, пока я писала эти несколько абзацев.
Моя мысль уплывает вместе с облаком. Я сижу и наблюдаю. Скоро зайдет солнце и делает оно это тоже очень быстро. Потом лес укутается ночным туманным одеялом, которое будет натягиваться неспешно, но заметно для человеческого глаза.
В этом созерцании все внутри меня замирает. Я не думаю о вчера, о завтра и даже о следующей минуте. Появляется ощущение неделимости времени.
Это то самое "здесь и сейчас"?
Но в состоянии созерцания пребывать долго нельзя. Оно как пища, должно быть не целью, а средством. Для отдыха, для внутреннего покоя, для вдохновения (как в моем случае), для... придумайте сами для чего еще.
Если остаться в таком "здесь и сейчас" надолго, то это равносильно смерти.
Не смотреть вперед? Тогда как и куда идти?
Не смотреть назад? Тогда как узнаешь, что куда-то вообще идешь, а не стоишь на месте?
Человек всегда будет жить в трёх временных измерениях. Это биологически обусловленная норма. Но в замирании в одной точке может открываться много ресурса. Уметь припадать к этому источнику важный навык.
Фото называется "Найди психолога в лесу" 😁
#ПсиСловарь #АннаПишет #izanny #ИзАнны
