Всем привет, я Макар и в 30 лет я чувствую себя на 50, да как бы грустно не звучало, но так и есть. Всю свою сознательную жизнь я провел как один день. Тусовки, развлечение и просто приятное время провождение. Перекусы на ходу и нежелание следить за своим здоровьем. Жалею ли я сейчас об этом наверно больше да чем нет. Ведь жилось то конечно хорошо, но сейчас придётся выгребать из этой ямы долго.
Я расскажу вам про все чему научился за последний год и как резко поменялась моя жизнь в лучшую сторону. Я начал менять свой образ жизни и свое питание, занялся спортом и просто переосмыслил всю происходящею ситуацию. Похудел и очень даже рад этому. Такой легкости я не ощущал уже давным давно. А казалось бы всего то пару тройку килограмм сбросил. Но как будто помолодел на пять лет.
Далось мне это с трудом и не скажу, что было легко, но это того стоило. Правда, все сопли и нытье которое я пересилил дало мне вторую жизнь. Счастливую и благоприятную для жизни, таким бодрым и радостным от своего состояния я рад.
Следите за мной и вы увидите как все происходит почти в лайв режиме, ведь я буду писать каждый день.
Всем спасибо за внимание. Подписывайся на канал.