Лариса Вербицкая не теряет популярности, несмотря на то, что уже с 2014 года не работает ведущей "Доброго утра" первого канала. Секрет ее притягательности в неувядающей и естественной красоте, пропаганде правильного отношения к здоровью, которое, несомненно, является надежным фундаментом для блистательного "лука" ведущей. В конце текущей недели у ведущей будет день рождения - ей исполняется 61 год, глядя на ее цветущий вид, действительно трудно в это поверить.
В отличие от неестественно "тюнингованных" коллег, Лариса выглядит очень естественно и молодо - приятные черты лица сохраняют симметрию и красоту, поэтому многих интересует - как же выглядеть похоже без пластики, инъекций, и прочих технологий, которые с одной стороны разглаживают морщины - с другой стороны, делают лица одутловатыми, ассиметричными, в конечном итоге теряющими индивидуальность и красоту.
Прекрасная подтянутая, стройная фигура и физическая форма Ларисы Вербицкой была заложена в раннем детстве. Она родилась в Феодосии, на берегу моря, 30 ноября 1959 года. Но еще в раннем детстве ее семья - отец был военным, переехала в Молдавию. Довольно рано Лариса занялась акробатикой, а потом в школьные годы занималась плаванием, легкой атлетикой, гимнастикой и прыжками в высоту - даже была в юношеской сборной Молдавии по прыжкам.
Лариса хорошо училась в английской школе, знала английский язык, поэтому родители прочили девушке карьеру дипломата, и ждали поступления в "иняз", но юная Вербицкая, побоявшись высокого конкурса, поступила в педагогический университет им. И. Крянге на филфак в Кишиневе.
На последнем курсе университета Лариса проходит конкурс дикторов на молдавском телевидении, и начинает работать в качестве ведущей на центральном канале телевидения Молдавии. Примечательно, что в 1982 ей выпала честь прочесть некролог о кончине многолетнего главы СССР, Леонида Брежнева - это означает, высшее доверие к ведущей на советском ТВ. Через три года в 1985 году, Лариса переезжает в Москву, чтобы попасть на Центральное телевидение - она прошла все необходимые конкурсы и была принята в центральную редакцию ТВ. В течение двух лет из простого диктора Лариса стала ведущей новостного блока "Доброго утра" на Первом канале, где плодотворно работала очень много - около 20 лет, что нехарактерно для современного ТВ, где молодые лица сменяются довольно часто.
За прошедшие годы Лариса довольно успешно участвовала в телепроектах и шоу - в 2002 году реалити шоу 3 канала "Последний герой" - где участники выживают практически в полуголодной и полудикой среде тропиков. Живут в палатках, спят в спальниках , питаются подножным кормом. Продюсеры и психологи ставили на быстрое возвращение домой красивой и нежной блондинки и уход из проекта - но не тут то было - Лариса проявила терпение и выдержку, а также спортивную закалку и силу воли: телеведущая вышла в финал проекта и уехала всего за три дня до окончания шоу. "Последний герой" с участием Вербицкой и других звезд, вышло в эфир Первого канала в 2003 году.
После ухода из программы "Доброе утро" Лариса участвовала в программах "Модный приговор" как имиджмейкер и пример высокого стиля, в шоу "Ледниковый период" дошла до финала вместе со своим партнером Повиласом Ванагосом.
Семейная жизнь Ларисы уже много лет стабильна и успешна, что тоже, несомненно стало на многие годы, залогом красоты ведущей. Она много лет счастлива в браке с режиссером Александром Дудиным. Взрослый сын Максим от первого брака Ларисы выбрал карьеру юриста. Дочь Инна участвует в творческих проектах на ТВ.
Среди вопросов, обращенных к Вербицкой, обычны вопросы о правильном питании и режиме. Лариса придерживается интервального голодания. Ведущая придерживается небольших порций, каждые три часа. Лариса старается использовать морской белок - рыбу, морепродукты, минимум мучного и сладкого. Побольше сезонных овощей и фруктов.
Секреты стройности Ларисы Вербицкой интегральная система голодания.
На прошедшей неделе Лариса поделилась секретом питания в своем инстаграмм: "Схема интервального голодания предполагает, что мы выдерживаем довольно продолжительные интервалы голода в течение дня. За это время запускаются процессы, которые «подчищают» клеточный мусор и даже дефектные компоненты клеток. За открытие этого феномена ученому микробиологу из Японии Ёсинори Осуми была присуждена Нобелевская премия в 2016 году. Но фактически, аутофагия была открыта гораздо раньше.
Принципы приема пищи по системе интервального голодания
В «голодный» интервал можно пить чай, травяные отвары и кофе (без сахара и молока), воду с лимоном.14/10 начать можно с такого щадящего графика приема пищи – 10 часов без особых ограничений, но следующие 14 часов – ни крошки! 🔸16/8 - 16 часов вы не едите, а в интервальное 8-часовое окно принимаете пищу. Например, вы едите 2-3 раза только с 9 утра до 6 часов вечера. Этот интервал для меня является очень комфортным и легко исполнимым.
20/4 - 4-часовое окно для питания и потом 20 часов голодания ( это для более выносливых!)
24/0 - вы едите один раз в день. Например, только завтракаете или обедаете или ужинаете.
примерное меню может выглядеть вот так:
первый завтрак: 100 - 150 грамм нежного творога либо йоргута, яблоко, персик либо сухофрукт, несладкий чай, минеральная вода;
второй завтрак, ланч: омлет из двух яиц с небольшим кусочком рыбы либо овощами;
обед: греческий салат из свежих овощей, запеченая морская рыба (дорада, сибас, морской окунь, семга, навага, скумбрия), минеральная вода, зеленый чай без сахара.
ужин: салат из овощей с морепродуктами, либо яйцом, средиземноморская заправка - оливковое масло, лимон, немного меда. Либо запеченый перец с брынзой;
Лариса не теряет форму и с помощью упражнений. Но, как сама она говорила в программах по здоровью - она всегда делает гимнастику, справляется со стрессами с помощью дыхательных упражнений и активности в течение дня.
Ларису Вербицкую заслуженно считают одной из самых стильных телеведущих в России. Она занимает должность вице - президента Лиги профессиональных имиджмейкеров. Каждый выход Ларисы на светские мероприятия радуют журналистов красивыми и уместными образами, дают хороший рейтинг и интерес читателей. Часто Ларисе задают вопрос о том как она ухаживает за лицом. Один из гаджетов, используемых Ларисой для ухода за лицом - аппарат лепорации Marutaka Le. Аппарат производства Корея сочетает несколько принципов омолаживания. Лепорация - термин бренда "Марутака", и включает комплекс процедур омоложения в одном аппарате. Начало - распыление пептидной сыворотки, которая увлажняет и питает лицо, сопровождая основные процедуры - зеленую лепорацию микротоки и светотерапию (она подтягивает лицо и шею, разглаживает морщинки, питает и увлажняет все слои дермы), а также термолифтинг с красной светотерапией. Сама Лариса так отзывается о процедурах на аппарате Марутака лепорация в своем блоге инстаграмм larisa_verbitskaya:
Да и полный курс рассчитан на 21 день.""Делюсь с вами тем, что самой нравится. Тестирую корейский прибор для косметических процедур в домашних условиях.
Он во многом заменяет профессиональный уход . При регулярном использовании поможет заметно сократить расходы по уходу за лицом.
Создатели прибора рекомендуют его для всех типов кожи, как альтернативу процедуре мезотерапии. Его действие реально улучшает проницаемость пептидной сыворотки с помощью микродисперсного распыления.
Прибор применяют при таких проблемах кожи, как:
акне
экзема
тёмные круги под глазами
вялость и сухость кожи
купероз( сосудистая сеточка)
MARUTAKA LE @marutakaru снимает раздражение, улучшает кровообращение.
Буду осторожна в своих оценках потому, что тестирую пока только одну неделю (А ещё, чтобы не сглазить уже ободряющие и радующие меня результаты! В том числе заметную подтяжку кожи. )
А как ухаживаете за собой вы, друзья?