1️⃣ Тренеру легко на занятии - он не устаёт
⛔Неправда! Лично мне не легко, некоторые упражнения доделываю из последних сил, во время растяжки чувствую дискомфорт во всем теле. После трех тренировок - выползаю из зала.
2️⃣ Тренер как аниматор, должен шутить, улыбаться, развлекать клиентов
⛔Неправда! Занятия фитнесов вовсе не анимация, это работа физическая, интеллектуальная и психологическая. На занятии я анекдоты не травлю, иногда тренировки настолько тяжёлые, что требуют 100% сосредоточенности - и тут не до улыбок!
3️⃣ Тренер много зарабатывает
⛔Неправда! Полноценная работа с графиком пн-пт с 9 до 18 приносит больший доход.
В фитнесе невозможно провести 8 тренировок подряд, многие берут 1-2 часа и не более. Потому что мышцы и суставы устают и изнашиваются. Здоровье не позволяет работать в групповых программах весь день.
Часто, фитнес клуб имеет много сотрудников и на работу целая очередь из желающих подзаработать.
4️⃣ Все тренеры должны иметь кубики пресса и попу размером с камаз.
⛔Неправда! Тренеры это обычные люди, которые ставят в приоритет здоровый образ жизни! И нам не важно быть самыми накаченными и самыми красивыми моделями. Тренер это профессия гораздо сложнее и глубже.
Лично я не спешу раскачивать все группы мышц и фоткаться в зале в трусах и топике😆Для меня важна выносливость, гибкость и самочувствие.
5️⃣ Тренера кушают траву и энергию солнца
⛔ Неправда! Тренера кушают мясо😁Творог👍Яйца💪Морепродукты😉Сыры и конечно фрукты, овощи, орехи и всё всё всё, что хорошо усваивается организмом, содержит витамины, белки, растительные и животные жиры, а так же простые/сложные углеводы...
Балуемся ли мы вредятиной? - Да😝
Еще как! Сходите на корпоратив в фитнес клуб и не найдёте отличий от простого офисного корпоратива. Мы тоже люди и в макдоналдс ходим (но очень редко) 🙈
И да, свои "грехи"☝️ мы отрабатывает в зале, поэтому с телом, фигурой проблем нет 😊
Вот такая морковка друзья😆
Если вы были заложниками этих стереотипов и мифов, то ставьте 👍 и пишите комменты
С удовольствием напишу ещё статью об этом 😉