Сегодня не совсем обычный пост. Я, как человек, придумавший стикерпак с фразой: "бесконечная рефлексия", конечно не могу обойти стороной Фанагорию. У них вышел уже второй психо-терапевтический подкаст "Я не vinoват" - про наше любимое и многогранное чувство вины.
Вина - это очень сильное топливо, на котором мы можем проехать полжизни, ругая себя, попадая в манипуляции и ловушки про "чувство долга" и стыда. Вам знакомо чувство, когда кажется, что проблема в вас? Что как будто вы - причина страдания близких или родителей, что "я плохая мать"? Или из-за вас что-то пошло не так в команде, что можно было сделать лучше? А если перекладывать на тему вина - а не очень ли я сильно пью? А вдруг это уже ту мач?
У меня для вас хорошие новости - это всего лишь прописанная не нами программа с битым кодом, которую можно и нужно переписать.
Перед тем, как я согласилась рассказать про подкаст, я посмотрела оба выпуска и даже отнесла их профессиональному психологу. Потому что тем важная и деликатная. Совмещать сессии с психологом и алкоголь увы нельзя🙃 Это прям ноу-ноу-ноу. А вот послушать психолога за бокалом вина - вполне. Так что сегодня я, пожалуй, респектую Фанагории на только за вино, но и за смелость в поднятии таких важных тем. Обязательно посмотрите их труд, желаю ребятам удачи в этом деле.
Подписывайтесь на телеграм-канал Айдринквайн - https://t.me/idrinkwine