Самое самое плохое, что может случиться, когда вы плотно сжимает зубы - это повреждение челюсти и зубов. Особенно часто такое бывает у людей, у которых зубы были уже лечены и есть штифты. Сильное сжатие челюсти может провоцировать пародонтоз. А весной и осенью на фоне инфекционных заболеваний это вообще может привести к пародонтиту.
У меня три года назад уже был пародонтит, который возник именно таким вот образом. Это очень неприятное заболевание. Очень больно.
Лечили долго и нудно. Но он не приходил, потому что у меня так оставалась привычка плотно сжимать челюсти. Если днём у меня ещё получалось себя контролировать, то ночью челюсти сжимались автоматически. А это ухудшало состояние.
Стоматологи мне предложили спать с каппой. Это специальное приспособление, которое защищает зубы, как у боксёров. На то чтобы научиться не сжимать челюсти у меня ушло примерно полгода.
И вот сейчас, спустя три года, я вообще про это про всё забыла. Опять результат не заставил себя ждать. Сейчас у меня заболел зуб рядом с предыдущим. Точнее не зуб, а место под ним. И я снова учусь не сжимать челюсти.
- А почему ты сжимаешь челюсти, - скажете вы. А это от перенапряжения. Когда взваливаешь на себя сразу слишком много работы, так и получается. Поэтому не отдыхать - это глупо.
Кроме того, окружающие воспринимают людей с сжатыми челюстями, как злых или скупых, хотя на самом деле это просто перенапряжение силы воли.
Вот так вот. Желаю вам никогда не сталкиваться с такой вот бякой.