ВОЗ относит красное мясо к канцерогенам Группы 2А («вероятно канцерогенным для человека») И советует от него отказаться. Или хотя бы есть не более 50 грамм в день (как на фото). «Но зачем тогда жить?» — спросил меня мужчина. И я его понимаю! Чтобы разобраться, какие именно 50 г для меня самые вкусные, решила перепробовать все стейки. Вот список стейков и количество порций в них из расчета: при жарке мяса становится на 40% меньше и в порции 50 г. В Мираторге или в М2 Органик клуб почти все можно купить.
Рибай 4.8
Ковбой-стейк 7.2
Стриплойн (Нью-Йорк) 4.8
Филе миньон 7.2
Шатобриан 18
Tибон 6
Скёрт-стейк 2.4
Мачете 2.4
Фланк-стейк 3
Стейк мясника 3.6
Чак-ролл 6.84
Топ-блейд 5.52
Флэт-айрон 3
Денвер 3.48
Вегас-стрип 8.4
Пиканья 3.9
Сирлойн 4.8
Рамп-стейк 5.76
Все посты есть в Телеграм, где работает поиск по словам и в Инстаграм. Огненный ТикТок с видео из магазинов!
