Как же здорово быть мамой.
Утром встал и делай все, что тебе захочется. Хочешь кофе/чай пей, не спеша, хочешь книгу читай, хочешь в постели валяйся…
Ага, сейчас…
Отгадайте, кто по утрам встает раньше всех? А кто завтрак готовит? А кто всех будит и его за это не любят?
Правильно мама.
Вы ловите себя на мысли, что вам не нравится быть мамой. Но вскоре после этого, чувствуете вину за то, что ваши мысли вышли из-под контроля. Что вы неидеальная мать, которой собирались быть.
Материнство не сказка, давайте не будем обманывать себя и других.
Примите для себя правило: если я не могу что-то изменить в своей жизни, значит, у меня нет выбора, и я просто должна через это пройти, иначе сойду с ума.
Помните, что каждый имеет право на отрицательные эмоции, и не злитесь на себя за свой гнев.
Усталость, стресс, напряжение, множество эмоций, раздражителей и крика каждый день - неудивительно, что вы испытываете огромную усталость.
Но, с этим можно бороться). А как я расскажу завтра, хотите?
‼ВАЖНО! Если вы испытываете подавленное настроение, отсутствие аппетита, постоянное беспокойство, усталость и нарушения сна, то знайте это признаки депрессии, нужно незамедлительно обратиться к врачу.