Доктор Кондрашов является психотерапевтом №1 в России по снижению веса. Но так ли эффективна его психологическая программа по снижению веса? Мы нашли пять неоднозначных моментов в его методике.
1. ДИЕТОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОМИСКУИТЕТ.
Доктор Кондрашов учит своих пациентов не придерживаться какой-либо одной диеты. Доктор позиционирует диетологический промискуитет (беспорядочные связи). «Живите на разных диетах. Меняйте диеты». Поэтому пациенты его программы 10 дней сидят на фастинге, потом месяц считаю калории, потом перескакивают на кето-диету, потом практикуют маложирное питание, затем соблюдают правильное питание. И так по кругу.
Хорош ли такой легкомысленный подход к диетам? Доктор обосновывает свой подход борьбой со ступеньками, когда вес стоит: «Смена диеты толкает вес вниз». Но не все эксперты в области похудения согласны с Кондрашовым.
Адепты кето-диеты никогда не будут есть углеводы в таком количестве, в котором предлагает правильное питание. Для них это однозначный выход из кетоза и нарушение всего похудательного процесса
Поклонники правильного питания считают фастинг нарушением всех основ грамотной диетологии. А сторонники фастинга точно также думают о правильном питании
Маложирное питание с подозрением смотрит на кето. А кето презирают сторонников отказа от жиров
Когда у человека есть ОДНА диета, в которую он верит, ему на душе спокойно. Диета дает чувство определенности, безопасности. У тебя есть четкое понимание, как устроен мир. Именно поэтому веганы, кето-диетчики, дюкановцы выглядат такими уверенными. Диета структурирует их мир.
У пациентов Доктора Кондрашова нет такой диетологической опоры. В их арсенале 15 диет, ни одна из которых не является истиной в последней инстанции. Они менее уверены, хотя худеют и быстрее, так как одна и та же диета вызывает привыкание, а множество диет все время стимулируют обмен веществ.
Почему Доктор Кондрашов такой. Доктор Кондрашов пришел в сферу снижения веса из психотерапии. Это наложило отпечаток на стиль работы доктора. Доктор с легким пренебрежением относится к диетологии, считает диетологов недоспециалистами. Ноу-хау Кондрашова — похудение без диет, только на психологических практиках.
Кому не подходит Кондрашов. Если вы хотите понятную четкую диету, 100% вера в которую будет помогать вам соблюдать ее, вам лучше не худеть у Доктора Кондрашова
Кому подходит Кондрашов. Надоели диеты. Не верите в диеты.
_____________________
2. ОЧЕНЬ ДОЛГО
Доктор Кондрашов практикует ведение пациента до желаемого результата. Так если нужно сбросить 15 кг, то участник заходит на программу на 6 месяцев. Не все готовы к такому длительному марафону.
Почему Доктор Кондрашов такой. Кондрашов сам практикует длительные испытания. Так, например, дистанция IronMan, в которой участвует доктор длится 13 часов. Участники этого испытания 4 км плывут, затем 180 км едут на велосипеде, а в конце бегут марафон 42 км. Теперь понятно, почему Кондрашову нравится многомесячные совместные курсы со своими пациентами. Чего стоит его статья «Пойдешь за меня», где он прямо предлагает сожительство: https://clck.ru/Pva5k
Кому не подходит Кондрашов. Вам нужен толчок, а не нянька
Кому подходит Кондрашов. Через месяц теряете запал, когда худеете самостоятельно. Нужна длительная поддержка
____________________
3. ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ДОКТОРА
Доктор практикует гипнотические внушения. С помощью этих внушений он убирает аппетит, повышает обмен веществ, усиливает мотивацию, устраняет подсознательные блоки. Участники подсаживаются на эти внушения, им нравится худеть с комфортом.
Почему Доктор Кондрашов такой. Кондрашов владеет навыками гипноза. Глупо не применять свой талант, вот он и применяет
Кому не подходит Кондрашов. Вы боитесь стать зависимой от Доктора
Кому подходит Кондрашов. Хотите снижать вес комфортно, без мучительного желания съесть вредный кусочек
_____________________
4.БЕСКОНЕЧНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ Каждый день Кондрашов дает психологические практики и заставляет их осваивать. Доктор в этом настоящий маньяк. Только представьте себе, за полгода ни одна практика не повторяется. То есть за 6 месяцев участник осваивает 180 психологических практик похудения. Это разве нормально?
А еще Доктор Кондрашов влюблен в свои психотерапию, истинно верует, что именно психотерапия спасет мир. Он с безумным блеском в глазах внедряет эту любовь своим пациентам
Почему Доктор Кондрашов такой. Доктор Кондрашов болезненно реагирует на обвинения в формировании зависимости у своих пациентов. Поэтому он заставляет участников курса не просто кайфовать под гипнозом, а учиться создавать эти эффекты самостоятельно.
Кому не подходит Кондрашов. Кто хочет просто сесть на диету и похудеть
Кому подходит Кондрашов. Кто хочет научиться управлять своим весом с помощью психологических практик
_______________________
5. ВОР
Доктор Кондрашов проходит все курсы конкурентов и отбирает из них самое лучшее. Пациенты Доктора имеют доступ к лучшим видео Елены Кален, Татьяны Демьяненко, Сергея Обложко, Андрея Бобровского, Михаила Гаврилова, Михаила Гинзбурга и многих многих других. Пациентам Доктора Кондрашова не нужны другие курсы, все эти курсы у них уже есть. Этично ли это, пользоваться чужими знаниями, хоть и для того, чтобы передавать их своим пациентам?
Почему Доктор Кондрашов такой. Доктор понимает, что есть вещи, которые его коллеги делают лучше. Зачем пытаться повторить, если можно показать того, кто делает это лучше всех
А лучше не доверяться мнению автора, а проверить все самой. Доктор Кондрашов проводит бесплатную онлайн игру «Лишний вес из головы». Стоит посмотреть на этого Доктора Кондрашова вживую. https://clck.ru/RTJvV
Как всегда подписывается Доктор Кондрашов — ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ СТРОЙНОСТЬ