Начальные замеры
Итак, прошла половина моего эксперимента по интервальному голоданию. Я обещала промежуточный отчет.
Если я скажу "результата нет", то не погрешу против истины. Его, действительно, нет. Вот подтверждение.
900 г за 5 дней. Ну, это можно отнести к нормальному колебанию веса в течение суток. Когда начинаешь худеть, очень не хватает мотивации и поддержки. И ничто так не демотивирует, как отсутствие результатов.
Замеры делать даже не хочу. Судя по одежде, объемы на месте, никакого движения. Но не буду расстраиваться, нужно довести дело до конца.
Очевидно, что на мне интервальное голодание не работает. Однако, эксперимент продолжается. Осталось несколько дней. Схема питания не голодная, так что можно спокойно придерживаться ее и дальше. Возможно, через какое-то время лед тронется. Но вес, набранный на гормональных препаратах, всегда сложно уходит.
Кстати, о гормонах. Давно не сдавала анализы и перестала принимать метформин. Может быть, это тоже влияет. Сахар и инсулин не в норме - вес стоит. Но у меня от метформина неприятные побочные эффекты со стороны ЖКТ, поэтому пока приостановила прием.
Вот здесь я рассказывала, какие рекомендации по похудению мне давал врач-эндокринолог. Информация полезная, почитайте.
Буду благодарна за поддержку в виде лайка. Подписывайтесь на канал - вам не трудно, а мне приятно.