Из всех блогов на просторах соцсетей один из моих любимых - блог моего коллеги психолога-практика Игорь Ларин и его канал в телеграмме «Записки изнутри». Взгляд этого психолога на психотерапию трогает меня до мурашек. Рекомендую подписаться. Из последнего, что меня вдохновило:
⠀
«Я в день по десятку раз слышу вопрос: Что такое любовь к себе?
Не поверите, все очень просто.
Я снова, повторю.
⠀
Голоден? Утоли.
Холодно? Согрейся.
Дует? Пересядь.
Больно? Не терпи.
Любишь? Скажи.
Не любишь? Скажи тем более.
Плохо? Сделай, чтобы было лучше.
Хорошо? Не пробегай.
Просто сделай паузу и получи удовольствие.
Делают больно?
Обрати их внимание на это.
Не слышат?
Попробуй ещё.
Опять не слышат?
Теряй.
Даже самых, самых.
⠀
Научись давать.
И это, не про деньги.
Совсем не про деньги.
Мальчик становится мужчиной, в том числе, когда перестаёт только потреблять.
⠀
Девочка становится женщиной, в том числе, когда перестаёт только отдавать.
Научись брать.
⠀
И наконец научись различать нуждаемость и любовь.
Уязвимость и слабость
Заботу и опеку.
Доброту и подчинённость.
Доверие и глупость.
Агрессию и насилие.
⠀
Я думаю, что многие это чувствуют на бессознательном уровне.
«Сердце не обманешь...»-помнишь?
Это именно про то самое.
⠀
Но не многие находят в себе силы признаться.
Например, в том, что их история не про Любовь.
А про нужду.
⠀
Зрелость, как и мышцу.
Можно нарастить.
Нужно только понять зачем это тебе нужно».
⠀
Круто же? Не знаю много мужчин- психотерапевтов. К этому бы сама пошла.
⠀
Любви к себе нам всем!
⠀
#агниясержантова #agniyaserzhantova #агниясержантова_рекомендует #психологияонлайн #психологияотношений #психология #психологиясчастья