«Быть или не быть с ним?» - вот в чем вопрос.
Фраза, которая крутится в голове многих годами. Иногда десятилетиями.
Конечно, каждого из нас даже в самых прекрасных отношениях в моменты душевной слабости могут посещать мысли из разряда: «А тот ли или та ли рядом со мной?» И это нормально. Но если эта мысль проходит красной линией в ваших отношениях годами, то знайте, что вы в созависимых отношениях.
Жить в этой болтанке можно бесконечно. Только счастья не много. Поверьте. Я там тоже плавала. Единственный выход - это принять решение. Либо да, либо нет.
Либо мы вместе и мы работаем над отношениями при посторонней помощи. Эта помощь - семейный психолог. Мы оба в этом заинтересованы и понимаем, что просто не будет. Либо без психолога мы работаем и понимаем, что прогресс есть. Либо мы расходимся.
Расходимся - это означает Точка. То есть совсем Точка. Ни шагу назад. Никаких контактов. Никаких «а может быть», «пятый шанс», «люди меняются», «мне так плохо без него/неё», «нас столько всего связывает», «у нас одна на двоих квартира/машина» и прочее.
Конечно, это не будет просто. Конечно, вас будет ломать. Конечно, вы будете страдать и вас будет выворачивать наизнанку. Это нужно сделать прежде всего ради себя и ради своей счастливой жизни в будущем. В созависимых отношениях это скорее бесконечные эмоциональные качели и тягомотина без обязательств, чем отношения, которые тебя напитывают и поддерживают.
Не можете прекратить?
Тогда надо разбираться почему. Желательно со специалистом.
Кто там внутри боится одиночества, брошенности и не верит в возможность здоровых отношений для вас?
Почему?
Откуда это неверие поселилось в вас?
Психолог, кстати, не решит за вас, оставаться вам вместе с человеком или нет. Тут мы вам не помощники. Психолог будет поддерживать вас в том, чтобы вы определились «Да» или «Нет». Это точно. Согласитесь, за год-два это реально сделать? Иначе работа бесполезна. Вот поверьте. Можно даже не начинать ходить к психологу.
Сложно определиться?
Ну не сложнее, чем находиться в болоте неопределенности.
Выбор помогает нам дышать.
Иногда его надо просто сделать. Ну а дальше довериться процессу жизни.
Ясности всем и любви к себе и окружающим!
#агниясержантова
#agniyaserzhantova
#психологияонлайн
#психологияотношений #психологиянасалфетке #психология