Когда мы здоровы, о здоровье мы не думаем. Когда мы заболеваем, мы стараемся понять причины, по которым это произошло. Но ведь лучше всего предотвращать возможные заболевания, заранее исправив в нашей жизни то, что идет не так.
Когда человек живет гармонично, прежде всего, он не испытывает стресса. Стресс является главным сигналом подступающего заболевания. Именно стресс говорит нам о том, что в теле и душе разладилась согласованность, ушла гармония, что-то идет не так. Если прибегнуть к успокоительным или антидепрессантам, мы уберем симптом, но не подступающую болезнь. Потому что здоровы мы тогда, когда душа довольна, значит, в нашем внутреннем мире нет тревожащих или негативных мыслей.
Любые отрицательные мысли снижают наш уровень счастья, душа и разум теряют гармоничную согласованность действий – мы идем против своих истинных желаний и потребностей, наказываем себя, критикуем, и как результат, спустя годы стресс от такого поведения превращается во вполне физическую болезнь. А ведь у нас было столько времени, чтобы при первых признаках стресса отследить мысли, вызывающие ощущение несчастья, мысли страха, недовольства, вины.
Итак, ответьте на следующие вопросы:
- Вы имеете круг близких друзей или единомышленников, общаясь с которыми узнаете что-то новое и необычное? (Согласно исследованиям, люди, имеющие круг надежных друзей, живут дольше и благополучнее).
- Вы всегда готовы помочь тем, кто в этом нуждается? Вы понимаете, что не созданы для одиночества и всегда готовы откликнуться на просьбу о помощи близких людей или благотворительных обществ? (Вам нужны люди и нужно быть вовлеченными в жизнь, если хотите сохранить здоровье).
- Вы имеете хобби, занимаетесь чем-то новым и вдохновляющим вас? Вы любите ходить новыми маршрутами, выбирать отпуск в новом месте, посещаете новые рестораны, готовите что-то впервые, меняете цвет волос, в общем, всегда открыты новому? (Не нужно жить каждый день одинаково, мозгу нужны новые впечатления, как и душе).
- Вы умеете отдыхать? Вы позволяете себе отдых, когда нуждаетесь в нем? (Отдых – важнейшая помощь телу в самоисцелении, так же, как и полноценный сон).
- Вы умеете веселиться? Вы часто смеетесь и радуетесь? (Стараясь хоть иногда не воспринимать жизнь излишне серьезно, вы снижаете уровень стресса).
- Вы знаете о своей уникальности, признаете свои особенности, любите свои необычные правила или привычки? Вы позволяете себе быть не таким, как другие, живя по своим правилам? (Изменяя старые модели поведения, вы изменяете свою жизнь. Не пытаясь быть копией других людей, вы принимаете себя).
- Вы стараетесь узнать о своих талантах и склонностях и развить их? Вы знаете, чего вам хочется? Что вы хотите изучить, какими новыми навыками обладать? (Изучая себя, вы получаете возможность влиять на свое поведение, изменять свои обычные, старые модели поведения на новые, позитивные).
- Вы любите проводить время на природе? (Это избавит вас от стресса совершенства и сверхтребовательности по отношению к себе и жизни. Наблюдая за миром природы, вы поймете, что имеете право на подъемы и спады, как и все в природе, осознаете, что для роста нужно время и что все развивается в собственном темпе).
-В вашей жизни присутствуют перемены? Вы любите движение? Вы танцуете, или работаете в саду, любите играть, или гулять в парке? (Не останавливайтесь. Если заблокировать движение, прекратятся перемены. Благодаря движению в энергетическом теле течет энергия. Двигаться — значит оставаться живым. Если движение остановится, возникнет болезнь).
Дорогие читатели! Как много положительных ответов? Вы довольны результатом или стоит что-то изменить в повседневной жизни?
Те, кто болен – эти вопросы – выход из болезни по пунктам, вы заметили?
Счастья, здоровья всем нам, а тем, кто нуждается – исцеления.
По мотивам прочитанного, Кэрол Ритбергер,
«Сигналы тела. О чем говорят наши болезни. Помоги своему исцелению»