Начало серии постов смотрите по #метелица_йога. Сегодня рассказ про главные правила Ниямы, а именно Тапас и Сантоша.
2️⃣-е правило Ниямы- Тапас расшифровывается так: Постоянная упорная тренировка. Аскетизм и самодисциплина.
Это предписание становится понятным, если рассмотреть два понятия: Тапас и Аскеза. Тапас- универсальная энергия, которую можно накопить. Тапас-своеобразный щит для человека от неприятностей так и энергия, за счет которой он может реализовывать те или иные свои задачи в этой жизни. Тапас можно по простому перевести, как БЛАГОСТЬ или БЛАГОЧЕСТИЕ. В йоге, также считается, что за счет накопленного тапаса человек может перевоплотиться в более совершенный мир, так как у него есть потенциал для этого. Но это уже другая история.
За счет накопленного тапаса, я сам по своей жизни увидел, когда начал практиковать йогу и вести достаточно аскетичный образ жизни, принял решение изменить свое питание, принял решение делать больше блага и добра другим людям, начал преподавать йогу, я четко увидел, как будто вокруг меня образовывается «купол добра». Я видел, как трудности и проблемы могли очень сильно ударить по мне, по моему бизнесу и моему партнеру в том числе, эти трудности нас обходили стороной всегда. Мне многое тогда мир показал. И многие ситуации могли пойти совсем по-другому сценарию...
АСКЕЗА. У этого термина много значений, но основные для понимания это «терпение», ограничение себя в чем-либо, «самодисциплина». Аскезы и самоограничения, особенно самоограничения в продуктах питания, плохих привычках, и тд., это сразу же поднимет вас на ступень выше тех людей, кто не может сдерживать себя от этих привычек. Это не говорит о том, что вы лучший и у вас корона на голове теперь, нет, для самого себя вы делаете этот шаг и, помимо того, что у вас увеличивается объем воли, которым вы можете управлять и объем энергии в том числе, вы получаете огромное количество позитивных моментов. Именно аскеза помогает накопить тапас. Именно преодоление неприятных ощущений, то есть волевая и упорная работа над собой, позволяет накопить энергию, преодолев закрепощения.
3-е правило- Сантоша, т.е. удовлетворенность тем, что у тебя есть на данный момент. Это предписание перекликается с ненакопительством. С тем, что для проявления и поддержания каких-то материальных вещей рядом с собой человек будет тратить колоссальное количество энергии. И у него просто не будет энергии заниматься чем-либо еще. Главное - чтобы эта вещь выполняла свои функции.
Хочу внести важный мировоззренческий момент. Человек всегда думает, что его чем-то обделили, что нужно брать от жизни всё самому и не ждать манны небесной. Но давайте посмотрим на Природу: каждому существу обеспечены все условия для полноценной жизни. А разве человек не часть Природы? Возможно, мы просто живем в дисгармонии с объективными законами Природы, отчего и страдаем, неустанно пытаясь придумать теории достижения изобилия, вкладывая все больше и больше сил в материальные блага.
Здесь самое главное- найти золотую середину, понимать, что ты хочешь на самом деле и куда ты идешь, что твоя душа в этом мире хочет реализовать по-настоящему. Быть действительно удовлетворенным и благодарить за то, что у тебя есть в настоящем моменте. Благодарить за то, что у тебя есть сейчас. У многих людей нет и половины того, что есть у тебя. Больше миллиарда людей голодают. Действуйте и живите настоящим, благодарите за то, что вы имеете и в тоже самое время знайте, что вы хотите и куда вы хотите прийти.