Уважаемые читатели! Предлагаю вашему вниманию рецепт диетического постного блюда - салат рисовый с морской капустой. Пальчики оближешь! Для салата использованы следующие компоненты:
- Рис круглозерный,
- морская капуста,
- свежий огурец,
- яйцо вареное,
- яблоко сладкое,
- майонез /можно постный/,
- св. зелень.
Отвариваем и охлаждаем круглый рис, добавляем, предварительно порубленную консервированную морскую капусту. Можно использовать "Салат из морской капусты "Дальневосточный" в жесть/банке. Далее, добавляем 1 небольшой, мелко нарезанный свежий огурец, + 1 вареное яйцо, + св. зелень, заправляем майонезом и перемешиваем. Соль добавлять нежелательно, так как она содержится в морской капусте. Выкладываем салат в глубокую чашку и украшаем, нарезанным дольками сладким яблоком. Это одновременно витаминизация и украшение блюда. Кроме того, в морской капусте содержится йод, который необходим нашему организму. Этот продукт рекомендуется для употребления женщинам, страдающим мастопотией. Салат получился нежный и вкусный! Незаменимое блюдо для диетического питания и христианского поста. Приятного аппетита!
Если для приготовления вышеуказанного блюда вы использовали "Салат из морской капусты "Дальневосточный" в жесть/банке, остатки можно подать вот в таком виде, как на фото. В составе салата содержатся: масло растительное, лук репчатый и специи, т. е. он уже готов к употреблению, остается только украсить блюдо нарезанным пластиками яблоком. РЕКОМЕНДУЮ!
Худеем и молодеем! Желаю крепкого здоровья!
-------------------------------------------------------------------------------------------------Уважаемые читатели! Жду ваши отзывы. Ставьте лайки, пишите комментарии! Рекомендую ПОДПИСАТЬСЯ на мой блог, чтобы быть в курсе дельнейших публикаций! Удачи!