На нашей коже иногда появляются тонкие линии и морщинки, когда нам уже за 20. Затем они могут стать гораздо более очевидными в возрасте 30–40 лет. По мере того как мы становимся старше, наша кожа, к сожалению, не молодеет 😯.
Многие женщины обращаются к антивозрастным уходу и процедурам, чтобы попытаться «скорректировать» свою внешность, в то время как другие просто принимают этот процесс как данность.
Если вы хотите придерживаться естественного пути, чтобы выглядеть молодо, попробуйте изменить некоторые из своих повседневных привычек.
✔️ Чрезмерное отшелушивание
Скрабирование – это полезная процедура, поскольку предотвращает накопление омертвевших клеток кожи, но если проводить ее слишком часто, это может нанести вред вашей коже. Новые клетки становятся хрупкими и чувствительными к внешнему воздействию, что сказывается на состоянии кожи.
✔️ Не наносить солнцезащитный крем
Совершенно необходимо, использовать солнцезащитный крем каждый день, особенно если вы собираетесь на улицу. Воздействие солнечных лучей не только увеличивает риск возникновения меланомы, но делает кожу жесткой и огрубевшей 🕶.
✔️ Не употреблять полезные продукты
На протяжении жизни наша кожа подвергается воздействию множества факторов: солнца, ветра, воды и др. Хотя она обладает защитными механизмами от внешнего воздействия, но вы можете усилить эту “оборону” выбирая для своего рациона полезные и богатые питательными веществами продукты.
✔️ Ношение старого бюстгальтера
Бюстгальтеры, как и другая одежда, растягиваются. Ношение старых растянутых бюстгальтеров действительно может сделать вас старше, потому что они не поддерживают, а делают бесформенной вашу грудь.
Кроме того, грудь меняет форму и размер по мере того, как вы становитесь старше, поэтому убедитесь, что белье соответствует вашей мерке 👙.
✔️ Недосыпание
Всем известно, что недосыпание может вызвать опухание век и появление темных кругов под глазами, но это также может иметь более долгосрочные последствия для нашей кожи.
Сон – это время, когда ваша кожа восстанавливается, поэтому, если сна недостаточно, ваша кожа тоже страдает.
✔️ Ношение мешковатой одежды
Многие женщины считают, что мешковатая одежда может скрыть их недостатки фигуры и сделать их более привлекательными, но на самом деле, она может сделать вас старше, чем вы есть на самом деле.
Избегайте этой проблемы, выбирая одежду 👚, которая действительно подходит и соответствует вашей фигуре, независимо от вашего размера. Это поможет вам выглядеть стройнее и моложе.
✔️ Недостаточное употребление воды
Питьевая вода имеет массу полезных свойств, в том числе, делая вас более энергичным и помогая похудеть, но она также может иметь огромное влияние на состояние кожи.
Многие из нас применяют лосьон для увлажнения кожи, но оставаться “увлажненным изнутри” – лучший способ сохранить молодую и сияющую кожу.
✔️ Есть слишком много сахара
Большинство из нас знает, что употребление слишком большого количества сахара 🍚 может привести к увеличению веса, но это также может повлиять на внешность, – воспаления и раздражения на коже визуально добавляют возраста.
✔️ Пить темные сладкие напитки
Газированные напитки и кофе с сахаром ☕️ могут окрашивать зубы и приводить к появлению желтизны. Тусклые, обесцвеченные зубы могут добавить возраста и представить вас намного старше, чем вы есть на самом деле.
Полезные статьи по теме:
Какой цвет лака для ногтей омолодит ваши руки?
Как избавиться от симптомов менопаузы с помощью этого эфирного масла?
5 причин включить в свой рацион масло виноградных косточек
Идеальная модель брюк для полных дам небольшого роста
Источник: