Забудьте о предательстве, лжи, денежных проблемах. Есть и другие, менее заметные формы поведения, которые так же разрушительны для отношений, как и проблемы, которые мы считаем серьезными и значительными.
Психотерапевты перечисляют шесть вариантов поведения, которые могут незаметно убить любой брак.
У вас нет друзей
Чрезвычайно важно проводить время вместе в отношениях, но не позволяйте страдать дружбе. Вашему партнеру нереально оправдать все ваши ожидания, в том числе социальные. Важно дать друг другу возможность встретиться с друзьями, к которым вам не обязательно ходить вместе.
Благодаря друзьям вы можете получить различный опыт, увидеть определенные вещи с другой точки зрения, получить поддержку - все это может улучшить ваши отношения.
Вы недооцениваете необходимость прикосновений
Вам не обязательно заниматься любовью каждый день, но вы должны помнить, что в отношениях важно что-то вроде чувственного подтверждения. Это может быть прикосновение к плечу, объятие, когда вы меньше всего этого ожидаете, прикосновение к затылку или прикосновение к волосам.
В долгосрочных отношениях нам нужно напоминать себе, что мы желаем друг друга и любим друг друга
Некоторые друзья плохо влияют на ваши отношения
Хотя поддерживать близкие дружеские отношения важно, окружение себя не теми друзьями может негативно повлиять на ваши отношения. Присмотритесь на каждого в отдельности. Ваши друзья жалуются на вас или выражают свое недовольство вашим партнером? Флиртуют ли они с другими «на стороне» или изменяют своему партнеру? Такие отношения могут неосознанно повлиять на ваши отношения, лучше окружить себя теми, кто счастлив и не ищет негатива во всем.
Вы не помогаете друг другу по дому
Исследование 2015 года показало, что пары, которые не разделяли домашние обязанности, были меньше удовлетворены отношениями, чем те, кто делил домашние дела. Стоит установить некоторые правила с самого начала, потому что то, что вас беспокоит вначале, впоследствии может стать фактором любого спора.
Вы не говорите о своих отношениях
Речь идет о вдумчивом, увлекательном общении, а не просто «Как прошел день, дорогая?» или «Какие у нас планы на выходные?». Преднамеренный разговор о ваших отношениях означает более глубокие и открытые вопросы: «Что мы сделали вместе сегодня?», «Что я сделал сегодня, чтобы улучшить наши отношения», «Что я могу сделать для тебя, для нас?», «В какой момент дня ты чувствовал себя любимым больше всего? ». Такой разговор поначалу может показаться вам немного странным, но посмотрите, как он углубляет ваши отношения и делает их все лучше и лучше.
У вас синдром «соседа по комнате»
Этот синдром является тихим, но обычным убийцей отношений. Вы живете вместе, но вы живете параллельно, и вас связывает общее пространство, банковские счета и дети. Это приводит к рутине и скуке в отношениях. Поэтому стоит время от времени делать себе инъекции новизны - совместная поездка, поход в кино, выходные на двоих. Это должно быть то, чем вы оба хотите заниматься, что вызывает в вас эмоции. Почему бы вам не начать бегать вместе? Хотите записаться на танцевальный курс? Разрешено все!