Последние исследования показали:
1. Богатые живут на 15 - 20 лет дольше.
Деньги это все же инструмент, а не цель. У кого они есть тот поймет).
Но деньги способны сделать жизнь более интересной и многогранней, это надо иметь ввиду.
2. Оптимисты живут дольше.
На мой взгляд, с этим никто не будет спорить)
3. Женатые живут дольше. Как я уже писал на долголетие влияет вся совокупность факторов, включая все грани человеческой жизни, ее эмоции, быт, отношения.
4. Алкоголь и табак уменьшают продолжительность жизни на 15%.
5. Окружающая среда оказывает значительное действие на продолжительность жизни, до 1/5 (или 20%) от общего числа факторов.
6. Образ жизни составляет до 50% от суммы всех факторов долголетия.
7. Отдых.
Я уже писал о том, как важен отдых.
Теперь более подробно хочу остановиться на отпуске. Старайтесь каждый год где - нибудь отдохнуть, это не обязательно должны быть поездки за границу.
Путешествуйте по России, с моей точки зрения, в России огромное количество красивых мест.
Да даже пусть это будет отдых в огороде у бабушки с дедушкой, главное чтобы ни кверху попой 24/7)