Мифы о сне ребенка, в которые до сих пор верят родители.
Ребенок просыпается ночью, потому что голоден
В первый год жизни ребенка, а если точнее, то обычно до 6-8 месяцев, детям нужны ночные кормления. Но большинство малышей уже способны к году спать всю ночь. Если же ребенок старше этого возраста или просыпается слишком часто для кормлений, это повод задуматься и о других причинах частых пробуждений: неумении засыпать самостоятельно, неподходящих условиях сна, переутомлении и так далее.
Если ребенок рано встает, то его нужно укладывать попозже
Многие считают, что подъем в 6-7 утра для ребенка - это рано. Нет, это его физиологическая норма. И позднее укладывание не помогает сдвинуть время утреннего подъема.
Мой ребенок малоспящий - ему нужно меньше сна, чем остальным детям.
Крайне редко это бывает правдой. В среднем детям нужно одно и то же количества сна в определенном возрасте. Если же ваш ребенок спит мало, то стоит задуматься, что ему мешает хорошо и дольше спать.
Наш малыш "сова", как и мы. Поэтому никогда не засыпает рано.
На самом деле не существует от природы "сов" и "жаворонков". Это результат образа жизни и привычки. Режим у ребенка должен соответствовать его физиологическим потребностям.
Нужно сильно утомить ребенка в течение дня, чтобы он хорошо спал ночью.
Ребенок должен утомиться достаточно, но не переутомиться. Чрезмерная усталость приводит к проблемам со сном - ребенок долго засыпает, часто просыпается ночью и в 5 утра уже открывает глаза. Малыша важно замедлить перед сном, нужно снижать физическую и эмоциональную нагрузку.
⠀
А с какими мифами сталкивались вы, когда у вас появился первый ребенок?
Подписывайтесь на наш канал!