Привет, я хочу напомнить что ты уникален. В мире больше нет ни одного такого человека, как ты.
Ты заслуживаешь жизни в гармонии с собой. Ни за какие-то определённые заслуги а просто так.
Каждая судьба, каждая жизнь уникальна. И комфортнее её провести в хороших отношениях с собой.
Творчество
Проявить себя любым доступным способом в творческом ключе, это может быть что угодно.
Не стоит ограничивать себя (творчество это не только рисование, музыка, вышивание).
Пусть внутренний критик замолчит, ведь не существует правильных способов быть творческим.
Терпение
Принять себя в один момент сложно. Это требует настойчивости и практики ежедневно.
Один день, один шаг. Всё обязательно получится.
Прощение
Простить себя. Это всегда самое сложное. Но с этим можно работать.
Вернуться и изменить прошлое невозможно. Но можно использовать это как опыт и возможность измениться сегодня.
Благодарность
Каждый день можно найти хотя да одну маленькую вещь за которую можно быть благодарным.
Это поможет переключить внимание и энергию на момент сейчас.
Окружение
Освободить себя от токсичного общения.
Окружить себя людьми, общение с которыми вдохновляет поддерживает и дарит тепло и заряжает энергией.
Новое
Мир удивителен и изобилен. Прямо сейчас каждому доступны сотни направлений в обучении и покорении нового.
Попробовать новое блюдо, хобби. Посетить новое для себя место. Это реально!
Краткая инструкция по достижению мечты:
- Сделать глобальное и далекое более мелким и близким (разбить большую мечту на маленькие цели).
- Представить себе человека, который с легкостью осуществляет вашу мечту, какой он? Какими качествами обладает?
- Выписать себе те качества, которых у вас нет и каждый день действовать так, как будто эти качества у вас уже есть.
Для того, чтобы начать жить по-новому - нужно начать действовать по-новому. Иногда, мы все оказываемся в ситуации креативной безнадежности, когда мы не видим новые пути решения старых ситуаций и из раза в раз повторяем одно и тоже действие, надеясь получить новые результаты.
Для того, чтобы выйти из состояния креативной безнадежности необходимо расширять свой поведенческий репертуар.
А для этого, необходимо перестать ждать, что места возьмёт и исполнится, а нужно уже сегодня делать то, что сделает эту мечту хотя бы на 1% ближе, чем она была вчера.