Чтобы уберечь малыша от болезней, его одевают по погоде, закаляют, не посещают с ним людные места в разгар сезонных эпидемий и дотошно выспрашивают, все ли здоровы там, куда отправляются в гости.
Но что делать, когда заболевает кто-то из домочадцев: родители, бабушки и дедушки или другие дети? Во-первых, не паниковать: паника плохой советчик. Во-вторых, изучить чек-лист от педиатра, при необходимости распечатать его и повесить на видном месте, чтобы не упустить какие-то важные моменты. Итак, план действий следующий:
1. Изоляция больного
Самые распространенные пути передачи инфекции – воздушно-капельный и контактно-бытовой. Поэтому здоровым лучше держаться подальше от заболевшего. В идеале – выделить ему отдельную комнату. Если такой возможности нет, то хотя бы пытаться держать дистанцию.
Конечно, малышу, который только пополз или начал самостоятельно топать, не объяснишь, что приближаться к кровати больного нельзя. Но заболевшему члену семьи следует хотя бы не брать малыша на руки, не обнимать и не целовать его, не трогать игрушки и вещи ребенка. Готовить любимую кашку малыша тоже не рекомендуется.
В любом случае у больного должна быть индивидуальная посуда, полотенца. Его зубная щетка не должна касаться щеток других членов семьи. При насморке он должен пользоваться одноразовыми платками, ими же – а не рукой – прикрывать рот при кашле и чихании. Емкость для сбора использованных салфеток нужно поставить рядом с больным. Лучше, если она будет с крышкой.
2. Масочный режим для заболевшего
Маску должен носить именно заболевший, чтобы не распространять инфекцию.
Благодаря маске при кашле и чихании вокруг не будут разлетаться частички слюны, слизи и мокроты, которые содержат вирусы в большом количестве.
Маски меняют через 2-3 часа использования. Одноразовую утилизируют, многоразовую тканевую стирают и проглаживают с двух сторон.
3. Проветривание помещения
Свежий воздух не убьет микробы, но сделает их концентрацию ниже, а шансы не заболеть – выше.
4. Влажная уборка.
Влажную уборку в квартире, где находится больной, необходимо проводить дважды в сутки - утром и вечером. Протирать нужно не только пол, но и все горизонтальные поверхности: полки, столы, тумбочки, а также дверные ручки, краны на кухне и в ванной, пульты и другие предметы, которыми часто пользуются все члены семьи.
Влажная уборка производится с той же целью, что и проветривание – чтобы снизить микробную нагрузку.
5. Дезинфекция.
Дезинфекция – это уничтожение вирусов и микробов. В условиях больницы ее проводят специальными обеззараживающими средствами, в том числе хлорсодержащими, а также с помощью ламп для кварцевания.
Если у вас есть бактерицидная лампа, вы можете ее использовать и дома. Главное – строго соблюдать правила использования и технику безопасности. Это же касается и применения дезинфицирующих растворов.
6. Чистые руки.
Если малыш еще неспособен помыть руки самостоятельно, почаще мойте их ему сами. Малышу постарше нужно объяснить, что ручки обязательно тщательно мыть с мылом до и после еды, после туалета, сразу по возвращении домой с улицы.
7. Орошение слизистых.
Чтобы вирус не проник через слизистые оболочки носа, их нужно регулярно увлажнять солевым раствором. Для ребенка лучше использовать аптечные средства, а не готовить его самостоятельно. Эти средства имеют возрастную маркировку и удобную для применения форму. Их использование разрешено уже с первых дней жизни малыша.
8. Соблюдение режима питания и отдыха.
Здоровый организм сопротивляется болезни успешнее слабого. Поэтому следите, чтобы ваш ребенок полноценно питался, пил достаточно воды, не переутомлялся и хорошо отдыхал.
Если больна мама
Когда заболевает мама, риск заразить ребенка особенно велик, тем более если малыш находится на грудном вскармливании. Прекращать его в случае болезни матери не нужно ни в коем случае. Грудное молоко – лучшая защита для ребенка.
Остальные меры профилактики остаются теми же. Маме и малышу нужно почаще мыть руки. Поцелуи и объятия придется на время болезни отложить. Хорошо, если большую часть заботы о малыше в эти дни возьмет на себя отец или кто-то из родных. Если мама сможет больше отдыхать, она быстрее поправится, и вся семья снова вернется к нормальному ритму жизни.
Итак, уберечь малыша от болезни поможет ограничение контакта с больным родственником, соблюдение правил личной гигиены, чистота и свежий воздух в помещении. Не нужно для профилактики давать ребенку иммуностимуляторы, противовирусные препараты. Эффективность и безопасность их применения не доказаны. Лекарство малышу может назначить только врач.
А что вы делаете, чтобы уберечь ребенка от заражения?