Балансу в отношениях стоит научиться. Это требует усилий, зато это сохранит отношения надолго.
Положа сердце на руку, ты и сама чувствуешь, кто и сколько в отношениях дает и берет. Интуитивно и почти автоматически мы стремимся восполнить этот баланс. Пока этот баланс сохраняется, продолжаются отношения.
Нарушение баланса
Иногда человек в отношениях может находится в иллюзии, что он, дескать, больше дает. Иллюзия здесь в том, что он не осознает, что он получает.
Самый частый пример. Женщина проявляет сверх заботу в отношении мужа, становясь ему почти мамой. От нее часто можно услышать, что она всю жизнь на него положила. А по факту, она в этих ношениях закрывала свою потребность в значимости, в чем-то считала его лучше себя. Да еще сбегала от одиночества. Так что у всех есть свои выгоды в отношениях.
Такие отношения завершаются тогда, когда кто-то в паре психоэмоционально перерастает. Мужчина находит ту, которая перестает его жалеть и относится к нему как к мужчине, а не ребенку. Или женщина устает быть мамочкой и решает создавать отношения с более зрелым мужчиной. За время совместной жизни ее самооценка поднялась и женщина научается не только давать, но и брать, заботиться о себе.
Восстановление баланса
Не всегда стоит расходится. Если в паре есть притяжение, есть дети и общие цели, то можно иначе восстановить баланс.
Это делается в три шага.
1 шаг. Понимание своих потребностей.
На этом этапе ценно понять чего же ты на самом деле хочешь. В чем твоя настоящая потребность. Чем детальнее, тем лучше.
2 шаг. Выяснение потребности партнера.
Стоит запастись терпением и вниманием, чтобы без претензий и наездов рассказать о своих новых потребностях. И дальше расспросить партнера, что тогда нужно ему.
3 шаг. Договоренности.
Зрелые отношения те, в которых люди понимают, что их интересы не совпадают, но у них хватает мудрости и зрелости, чтобы договариваться.
Удержание баланса
Жизнь - это постоянное движение и изменения. Могут меняться и потребности. И тогда сила пары в том, чтобы общаться и передоговариваться снова и снова. Самое простое - взять и уйти. Самое сложное - расти в паре вместе. Так растет уважение к себе и самооценка. Не всегда партнер готов расти и меняться. Что поделать. Это его выбор и его ответственность. Вы ведь теперь не его мамочка, верно?
Эльвира Исхакова, профессиональный коуч, мастер перемен к лучшему