Всем привет, меня зовут Татьяна. Когда я была беременна, мне поставили диагноз преддиабет! Я понимаю, это еще не диабет и положение обратимо, но лечение, диета и вся жизнь теперьу меня будет как у диабетика.
Я всю жизнь была полной и не могла понять причины своей полноты, но вот банальный анализ крови поставил все точки над и. Хорошо что все так, потому что если бы не определился преддиабет, я бы очень скоро заработала бы сам диабет 2 типа.
Первое что стояло передо мной - это похудеть! Всю жизнь я сидела на диетах, пробовала ВСЕ, Даже закончила курс по диетологии, чтобы у меня это вышло, но все никак, пока я не сдала анализы.
На данный момент я похудела на 6 килограмм. Это кажется очень мало, но для меня, у которой никогда отвески не было и только одна прибавка в весе - это шикарный результат. Хоть и питалась как воробушек, мой максимальный вес составил 100,5 кг.
Первое что я сделала - сдала анализы, определила уровень Индекса Хома.
В моем случае в крови циркулировало огроменное количество инсулина, а глюкоза была в норме. Клетки в моем организме просто не воспринимают инсулин.
Мне подобрали сахароснижающее средство и была показана кетоновая диета. Спортивная нагрузка не показана, поскольку недавно пережила Кесарево сечение.
За один месяц мой вес уменьшился на 6 килограмм. Кетоновая диета мне подошла, поскольку почки были полностью здоровы. Каждую неделю было необходимо сдавать анализ мочи и наблюдать за тем как работают почки.
Если вам интересно узнать поподробнее о моей патологии и о том как я похудела - пишите в комментариях и подписывайтесь на мой канал.