Привет! Я только что поела-похудела-ла-ла. Выпила чашку кофе с шикарным брауни. А еще два года назад мой вес был больше на 23 кг.
И в один день я просто решила стать стройной и стала ею.
Как я это сделала?
Спросила себя почему я действительно не хочу стать стройной.
Нет, конечно я хотела стать стройной, но почему то ничего для этого не делала.
Только грустила в магазинах, когда примеряла одежду, смотрела на свой живот и хотелось плакать. Ну, ты знаешь. Хотя лучше это не знать.
И как только я задала себе этот вопрос я поняла, уже сейчас я могу чувствовать себя как стройная.
Если я была бы стройной, то я бы ходила с прямой спиной.
Я сразу же выпрямила спину и увидел, что часть моего живота втянулась.
Я стала смотреть по сторонам и замечать, что сколько у нас сутулых женщин. Даже если она стройная и сутулая, то лучше быть слегка полной, но стройной. Стройность - это прежде всего прямая спина.
А вот как я теперь выгляжу. Минус 23 кг. И вот комплекс моей гимнастики, всего 7 минут в день.