Эфиры от автора книги «30 правил настоящего мечтателя», спикера TEDx, писателя и журналиста. Каждый эфир посвящен одной главе книги.
Эфиры раскрывают темы:
- как реализовать желаемое
- как понять, где наши мечты, а где — чужие
- как стать энергичными и смелыми
- где взять ресурс, если никто не поддерживает
- и другие темы, которые помогают нам качественно изменить свою жизнь.
Люди, прочитавшие книгу и прошедшие практику пишут:
Я полностью изменила жизнь. Сменила профессию, открыла свою школу иностранного языка, переехала в другой город. это потрясающе. Спасибо вам!
***
Ваша мечталогия — это чудо. Чудо то, что происходит со мной. Купила книгу, потом купила еще 3 подругам. Мне 40. И ощущение, что раньше я вообще не жила...
1. Наш уровень энергии — что на него влияет и как его повысить
Разбираем практические упражнения и примеры из жизни. после эфира у вас останется практическое руководство к действию и способы стать энергичнее без особых усилий.
2. Зачем вести «Дневник энергии» и составлять себе райдер
После этого эфира люди мне писали «Ева, я полностью изменила образ жизни после райдера. Это совсем другой мир».
И еще «Очень нужный эфир. Научилась отслеживать токсичных людей в своем окружении и занятия, которые отнимали все силы. Спасибо вам. Вы делаете очень важное дело».
Эфир обязательно стоит посмотреть, чтобы научиться понимать — что в кто может влиять на нас сильнее всего, как управлять этим и контролировать свою энергию.
3. Почему нельзя откладывать хорошее на потом?
Эта тема собрала рекордное количество лайков в блоге Издательства МИФ. «Не будь мужиком, который съел ведро гнилых слив» — с этой фразы начинается глава книги и мое повествование. Почему мы не носим красивое платье и бережем его на праздники, почему не пользуемся хорошими духами или кремом. Сначала то, что попроще, а потом самое интересное.
Как это влияет на наше отношение к себе и на качество жизни? Меняет ли это наше поведение и самооценку?
Разбираем на эфире.
4. Можно на ровном месте создать себе потенциал и ресурс
Одна из любимых практик моих читателей. Она а) очень эффективная б)ее можно использовать в любое время и в любом месте в)она помогает нам почувствовать силу в моменте, стать смелее и увереннее в себе. А все что надо — это организовать себе встречу с ресурсными персонажами. Рассказываю, как это сделать.
5. Вы — свой успешный проект
Если отнестись к себе, как к проекту, меняется очень многое. Это не сложно. Я даю две практики — одна связана с вашим будущим и представлением о себе. А вторая о том, как создать презентацию будущего себя и использовать ее как модель для действий.
Это очень мощная техника, которая поможет вам расширить границы и посмотреть на свои возможности под новым углом. А еще вы увидите, что подход к жизни, как к проекту, делает нас в разы сильнее и смелее. Обо всем — на эфире.
6. Как создать коллекцию ресурсов
Отслеживаем уровень усталости, и собираем свою идеальную копилку ресурсов. После этих упражнений у вас будет точное понимание, как быстро вернуть себя к жизни и «зарядить батарейку». Также разбираемся с темой работы и отдыха.
Рассказываю, почему отдых важно планировать заранее. И что делать, чтобы не выгорать.
7. Синдром Нового года — это наша привычка ждать награды в определенный момент
Будто хорошее может случаться с нами только по праздникам. А остальное время жизни — для тяжелой работы и усталости.
Есть люди, которые проживают синдром Нового года постоянно. И подарков ждут от себя, судьбы и Вселенной только по особым случаям. А другие каждый день наслаждаются жизнью и получают все самое лучшее здесь и сейчас.
На этом эфире разбираем, как быть человеком, который получает все и сразу, а не ждет особого случая.
8. Как понять, что мне навязали мечты?
Мы можем мечтать не свои мечты. Следовать за чужими желаниями и даже этого не подозревать. Иногда человек может прожить целую жизнь и ни разу не услышать свой настоящий голос.
Даю практическое упражнение — как определить, где свои мечты, а где — чужие. Это довольно сложная практика, которая в свое время перевернула всю мою жизнь.
После нее я ушла с телевидения, на котором работала 10 лет. Сменила профессию, уехала жить на Бали, вышла замуж и открыла свой первый бизнес.
Этот эфир вызывает очень много эмоций у моих читателей и помогает взглянуть на свою жизнь новыми глазами.
Осторожно! Возможно вам захочется все поменять.
9. Пошаговый план реализации мечты
Давайте действовать. В этом эфире я даю алгоритм достижения практически любых целей. пошаговый, понятный. Объясняю и разбираю, как достигать желаемое и делать так, чтобы эфемерная мечта превращалась в вашу реальность.
«Ева, я после вашей книги ушла с работы, открыла свою языковую школу и начала делать то, чего всю жизнь боялась. Мечтала годами. А теперь действую. Спасибо вам!»
«Изумительная техника. Мне 56. Всю жизнь только мечтала. Сейчас, благодаря вам, пошла на танцы, начала рисовать, занялась своей жизнью. Вы волшебница».
Итак, давайте действовать:)
10. Что нам мешает реализоваться?
После этого эфира у вас будет понятный и очень крутой инструмент. Вы сможете взять любой свой проект, мечту, цель и увидеть, что мешает реализации и как действовать, чтобы желаемое сбылось.
Это проверенная техника в бизнесе, которую я адаптировала для жизни. Лучшие умы используют ее десятилетиями. Попробуйте и вы.
Обо всем — на этом эфире.
11. Ломаем шаблоны мышления
Держитесь. Мы сами можем написать свои правила жизни. а еще, после этого эфира станет понятно, как много у нас чужих установок.
Разбираем, какие могут быть шаблоны мышления и как их переписать так, чтобы мы сами писали свой сценарий жизни.
В нем не будет форматов типа «не жили богато, нечего начинать» или «кто много смеется, тот будет много плакать». Мы изменим правила так, чтобы они начали приносить нам пользу, радость и деньги.
Приятный побочный эффект — вы можете стать более дерзкими, чем раньше.
12. Примерка чужого дня и мечты
Зачем нам чужие мечты и образ жизни? В этом эфире вы получите практику, которая может перевернуть с ног на голову всю жизнь.
«Ева, я после этого эфира пошла и примерила роль библиотекаря! Это потрясающий метод. Спасибо!».
Я рассказываю, как действовать, чтобы примерить чужие сценарии и в своем инстаграм делюсь своим днем с теми, кто хочет провести день как Ева Кац.
Скажу по секрету — это один из моих любых эфиров по книге. Посмотрите и увидите, почему.
Продолжение — в моем инстаграм:) Подписывайтесь, участвуйте и становитесь героями моей второй книги:)
Ева Кац — спикер TEDx, писатель (выпускаюсь в Издательстве МИФ), контент-маркетолог, журналист, экс-редактор программы Cosmopolitan-видеоверсия.
Разрабатываю контент-планы для бизнеса, работала как приглашенный консультант по контенту для сети кафе «Андерсон», школы стилистов «Персона», Tilda и других проектов.
Вела тренинги, вебинары и курсы для международной компании Siberian Wellness, Издательства МИФ, Издательсткого дома Conde Nast.
Приглашенный звездный гость в PWC и радио Страна FM.
