Все знают, как трудно НАЧАТЬ делать что- то, что делать не хочется: гимнастику или спортзал , после перерыва; какую- то работу по дому, домашку , отчет да мало ли что) Те, кто занимаются йогой знают выражение " расстелить коврик и начать заниматься".
Но есть еще важный момент НЕ ОСТАНОВИТЬСЯ по пути. Как же не поддаться соблазну ускользнуть от работы, так и не завершив ?
Используйте правило
Все знают, как трудно НАЧАТЬ делать что- то, что делать не хочется: гимнастику или спортзал , после перерыва; какую- то работу по дому, домашку , отчет да мало ли что) Те, кто занимаются йогой знают выражение " расстелить коврик и начать заниматься".
Но есть еще важный момент НЕ ОСТАНОВИТЬСЯ по пути. Как же не поддаться соблазну ускользнуть от работы, так и не завершив ?
Используйте правило пяти!
Если вы делаете что- то, что вам хочется бросить- договоритесь с собой: сейчас еще 5 минут и все. Продержитесь еще 5 минут и вы увидите, что вам захочется продолжать. Такая простая вроде штука, а она отлично работает.
Предлагаю проверить)