В 15 мечтаешь поскорее вырасти и уж точно всем показать кто тут богиня. Но в 25 прилетает "бонус" — мелкие морщинки вокруг глаз, такие противные, которые появляются именно тогда, когда этого вообще не надо. Дальше в ход идут кремы, косметологи, патчи и пластика. Стоп? А надо? А что если убрать причину такого счастья реально возможно? Сейчас разберемся как это сделать.
Правило первое: морщины это...
Боль, головная и душевная, как бы не пели песни про принятие себя. Всё здорово, но если можно убрать раздражитель, то почему нет. Тем более, что мы говорим о безопасных способах.
Морщины это последствия образа жизни, питания, а уже потом наследственности. Теряется белок, который держит кожу, как каркас, теряется влага, дающая упругость появляются морщины. Это происходит во-первых из-за ухудшения кровоснабжения, а во-вторых из-за того, что в организм не поступает достаточное количество полезных веществ, в-третьих из-за недостаточного ухода.
Правило первое: красота внутри равно красота снаружи. Только комплексный подход поможет исправить ситуацию.
Правило второе: ешь жиры и белок
Полноценное питание — главное условие для избавления от морщин, но в продуктах попросту нет такого количества полезных веществ, чтобы покрыть все потребности. Тут нужно функциональное питание и БАДы. Плюс, рацион современного человека — это переизбыток углеводов и недостаток жиров и белка. Углеводное лицо — это отеки, яркие капилляры, прыщи и вялая кожа. Морщины, тем более вокруг глаз, появляются быстрее, потому что там самая тонкая кожа без слоя жировой клетчатки.
Добавляем в рацион: авокадо, морскую рыбу, мясо, чечевицу, орехи, пьем много воды и избавляемся от лишнего сахара. Плюс дополнительно принимаем ОМЕГА-3, спирулину и экстракт устрицы, чтобы гиалурановая кислота (которая вырабатывается в организме) могла построиться. Эластин и коллаген также вырабатываются организмом, но при условии наличия аминокислот, особенно незаменимых. А их человек употребляет катастрофически мало.
Правило третье: уход в несколько этапов
Кажется, что может быть проще — смыть косметику перед сном, нанести крем и патчи, но есть но. Примерно 70 % девушек пренебрегают простейшими правилами ухода, увы.
Утро: умыться мягким гелем для умывания, нанести крем под глаза соответственно возрасту.
День: можно протереть кожу вокруг глаз кусочком льда с травами или приложить ватные диски, пропитанные экстрактом алое, витаминами А и Е.
Вечер: смыть макияж, нанести патчи и сделать легкий массаж, вбивая подушечками пальцев раствор из патчей.
Усиливаем эффект
Прибавьте прием омега-3, SibTonic, Dermalux, Elastatic для полноценного питания. Также можно воспользоваться набором продуктов "Красота и молодость" со схемами приема.
На помощь придут: самомассаж, оздоровление пищеварения, физическая активность и сон.
Ещё больше результат — патчи с эффектом ботокса плюс прием нутрицевтиков!
Метод рекомендованы нутрициологом, директором по продукту Total Life, практиком здорового образа жизни и коучем Светланой Боровицкой.
Есть чем поделиться? Пишите в комментариях! Будем рады обратной связи.