Всем привет, товарищи! Соскучились по челленджам и вызовам? И вот, у нас новый челлендж от американских товарищей: 60 секунд провисеть в пиковом положении, затем 60 секунд планка на ногах и 60 секунд отжиманий. Всё это необходимо сделать без перерыва.
Кажется, что всё максимально просто, а что, 60 тут, 60 там, но на деле не у всех это получается.
Итак, я поставил таймер ровно на одну
Всем привет, товарищи! Соскучились по челленджам и вызовам? И вот, у нас новый челлендж от американских товарищей: 60 секунд провисеть в пиковом положении, затем 60 секунд планка на ногах и 60 секунд отжиманий. Всё это необходимо сделать без перерыва.
Кажется, что всё максимально просто, а что, 60 тут, 60 там, но на деле не у всех это получается.
Итак, я поставил таймер ровно на одну минуту.
Следующее - планка в присяде, здесь то многие и ломаются.
Далее отжимания. По классике, на кулаках, а что, чем мы хуже. Отжиматься можно в любом темпе на колени не встаём.
Хух, ну что, ничего сложного, пробуйте, пишите в комментариях, получилось ли выполнить у вас.