Витаминный напиток, приятный на вкус и лёгкий в приготовлении порадует вас зимним утром.
Для приготовления понадобится:
1 яблоко
1 банан
1 киви
1 чайная ложка мёда
250 мл кефира
Яблоко, банан и киви нарезаем на небольшие кусочки и измельчаем в блендере. Яблоко лучше очистить, кожура плохо измельчается и мешает наслаждаться вкусом.
Измельчать фрукты можно все вместе, а можно по отдельности. Всё зависит от того, насколько у вас большая чаша блендера. У меня она маленькая и я измельчаю сначала яблоко, потом к нему добавляю банан, потом киви и мёд.
Так же вместе с фруктами можно сразу залить кефир, если чаша блендера вмещает всё это разом. В моём случае после измельчения фруктов, я соединяются в отдельной посуде фруктовую смесь с кефиром и взбиваю блендером.
Напиток готовится быстро и просто, но получается много, как минимум на двоих.