Здравствуйте, уважаемые, у меня к вам видеообращение. Буду зачитывать, чтобы ничего не упустить.
Кто хочет просто почитать сам - пожалуйста!
Ежегодно, в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения.
Этот День установлен по инициативе американского онкологического общества в 1977 году, и отмечается при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
В мае 2003г ВОЗ была принята Конвенция по борьбе против табака, к которой присоединились более 90 стран, и Россия.
90% людей начинают курить в юности. Включаются и юноши и девушки, дети. Средний возраст начинающих курильщиков в России — 11 лет! В 7-8 классах систематически курят 10% учеников, в старших — уже 23%.
Вред курения всем известен – курение влияет на развитие онкологии, на репродуктивную сферу, весь организм, убивает больше людей, чем СПИД, наркомания, предумышленные убийства (включая суицид) и ДТП, вместе взятые.
Возможно, в эти данные про вред не все и верят, но что касается материальных трат на это сомнительное удовольствие, уж точно подсчитать может каждый (более 200 руб. за пачку), но принимает это – курильщики оправдывают – «А что?! Могу себе позволить!»
И это удивительно, учитывая снижение качества, а то и продолжительности жизни – тогда что же это – замедленное самоубийство?
Селфхарм известен, как способ понижения психического напряжения, когда легче претерпеть физическую боль, чем душевное страдание.
Но есть ведь и психотерапия, и, как раз для этих целей!
200 руб. * 7 дней = 1400 – средняя цена за сеанс консультирования.
Нынче курение табака находится под контролем – продажа табачных изделий осуществляется с возрастным цензом, при закрытых полках, и с предупреждением о вреде; отведены места для курения (нередко в неудобном месте и без всякого учёта эстетики пространства), курение запрещено в людных и на рабочих местах, в медицинских учреждениях, образования и культуры.
И, несмотря на всё это, выбор в пользу курения остаётся довольно высоким, как среди систематически курящих, так и новобранцев немало, да и производство табачных изделий для реализации в России резко возросло с середины 90-х.
Это в последние годы пошло на спад, но не сильно, тогда как, в Великобритании, так же как и в ЮАР, реализация резко сократилась, что экономически компенсировалось ростом цены продукции, переходом на новые рынки сбыта, в Россию, в частности.
У нас есть тенденции к снижению, однако, что нам статистика, когда речь идёт о чистоте своего рабочего пространства, жилища?!
Курильщики шутят – бросить легко, и тут же подтверждают своим опытом – «сам бросал много раз!»
Впечатляет рассказ девушки о своём отце, который в один момент отказался от курения, при довольно высоком стаже (курил, как и многие, с юных лет). Когда понял, какой вред наносит курение его дочери – она едва выжила, отказался совсем. И теперь его дом свободен от табачного дыма, так и родственники последовали его примеру.
А Вам слабо?
При этом медики уточняют, что курение табака – не просто вредная привычка – это зависимость, с которой справиться подчас не легко и просто – требуется лечение.
Наверное, не всем нужно, каждый выбирает для себя, вот и известная песня призывает – «Давай закурим, товарищ по одной!»
И товарищ отвечает – «Давай, закурим, товарищ мой…», доставая портсигар, зажигалку, и под вьющийся дымок, приятели вспоминают былые дни…
И то верно, чем занять себя, когда пауза затянулась или ты один, и нечем заняться – перекур, и тут приходит на выручку «сигарета – никогда не изменяет» – внушает Аркадий Северный.
Курение, несомненно, не лишь привычка, и не лишь зависимость, это и культура, образ жизни человека. Хорошо, когда этот образ жизни не вредит ни себе, ни близким, но разве так бывает?!
Как бы там оно ни было, решение за каждым, что если, взять и призадуматься – так ли осознанно в каждый момент мы выбираем покурить?
«Что если взять и отменить? И могли бы жить…», – сетует Андрей Миронов.
Ведь, что характерно, можно же найти и более подходящие способы выражать сочувствие, причастность, проявлять свою мужественность и независимость от мнения окружающих, чем вот так банально идти против мнения ВОЗ, минздрава, да и простого здравого смысла своих близких?
Так что же, что выберем, товарищ?
Поговорим?
Консультации доступны.
Ну, а что с личностью происходит, об этом можем поговорить в консультации, добро пожаловать, раз уж такая решимость!
#беседы_о_жизни #беседы_о_решении #психотерапия_без_дураков
С Вами Юрий ИОНОВ
#клинический_психолог, #супервизор, #психолог_онлайн, #психолог_психопрактик_туапсе
#Поговорим?
Предварительное собеседование перед консультациями легкодоступно в Telegram: https://t.me/Yury_Ionov
Другие материалы по психотерапии, из актуальных публикаций
Сам себе психолог (материал о том, что каждый может сделать сам для себя)
Смотрите, читайте, подписывайтесь на мою студию в ВК @self.studio