Постепенно подбираюсь к теме: что мотивирует худеть. Да, спустя столько лет удачных и неудачных попыток. Хотя по идее с нее надо было и начать.
Но мне не нравится слово "мотивация" и то, как его традиционного используют в массовой культуре. Особенно в социальных сетях и блогах. Поэтому я старалась от этой темы именно в привычном понимании дистанцироваться.
Однако сейчас приходится к ней обратиться вынужденно. Все ниточки размышлений ведут сюда.
Пока до глубокой проработки темы мотивации я не дошла. И до сих пор не могу сказать, зачем мне надо худеть. Зато я поняла один важный момент: я могу улучшать себя только когда люблю себя и довольна собой. И это возвращает нас к посту про недостаток бодипозитива во мне, который я писала недавно. Если я вижу себя как чудовище, если я собой крайне недовольна, если мне ничто во мне не нравится, то я не могу даже и думать о том, чтобы найти в себе силы худеть. Конкретно сейчас вообще какой-то ужасный период, когда все не ладится. И даже мои подсчеты калорий буксуют через день.
Мне интересно наблюдать за теми людьми, которые говорят: я дошла до дна, я не могла смотреть на себя в зеркало, и тут щелчок, что-то переключилось и я начала новую жизнь. И в этих ситуациях особенно интересно понять, как человек переходит к действию и что его заставляет продолжать преодолевать обстоятельства каждый день?
Что мотивирует вас? Расскажите. Как удается не опускать вес и действовать несмотря на сложности и неудачи?