Сегодня хочу рассказать вам про витамины группы Б и как они влияют на наши волосы, в особенности на рост волос.
Для отращивания волос идеально подходят витамины - Б1, Б6, Б9 и Б12. Но необходимо помнить, что далеко не все витамины можно смешивать между собой. Лучше использовать их по отдельности или смешивать витамины, которые сочетаются между собой. Какие именно можно смешивать расскажу дальше.
Витамин Б1 - он же тиамин. Имеет наиважнейшую роль в клеточном метаболизме, обеспечивая каждую из клеток волосяных луковиц энергией.
Источник для непрерывного роста волос и нормального состояния от корней до кончиков.
При недостатке витамина Б1 пряди ослабевают, становятся ломкими, истончаются и выпадают.
Витамин Б6 - пиридоксин. Насыщает луковицы изнутри, нормализуя их водный баланс. Питает и укрепляет фолликулы, от которых напрямую зависит состояние волос и интенсивность их роста.
Важен для роста волос, плотности и густоты волос.
При дефиците витамина Б6 появляются секущиеся кончики, волосы становятся ломкими, а также останавливается их рост.
Витамин Б9 - фолиевая кислота. Считается наиважнейшим женским витамином, отвечает за красоту нашей кожи, ногтей и конечно же волос.
Благоприятно воздействует на луковицы, активируя даже спящие луковицы, тем самым волосы начинают активно расти, а их качество заметно улучшается.
При недостатке витамина Б9 волосы начинают сечься, выпадать и тускнеть.
Витамин Б12 - цианокобаламин. Является важным витамином, который участвует в образовании эритроцитов и делении клеток.
Из плюсов использования этого витамина можно выделить: ускорение их роста и укрепление корней. Также за счёт пробуждения спящих луковиц увеличивается густота волос. Волосы становятся мягкими и шелковистыми.
Витамины группы Б эффективнее работают по отдельности. Для смешивания между собой идеально подходят: Б6 и Б12.
Грамотное использование витаминов для роста волос:
1. Массаж
Массирование кожи головы позволяет витаминам впитываться гораздо быстрее, что усиляет кровообращение и активирует волосяные луковицы.
Перед массажем необходимо - вымыть волосы, чтобы полезные вещества лучше впитались.
Разделяем влажные пряди по проборами и распределяем витамин вдоль проборов.
После нанесения витамина начинаем круговыми движениями массировать кожу головы. Важно, витамин не смываем.
Массаж делать курсом по 2-3 процедуры в неделю в течении месяца. Далее делается перерыв месяц, после чего можно повторить.
2. Маски
Против выпадения с касторовым маслом, перцовой настойкой, витаминами Б6 и Б12
Рецепт:
2 ст. ложки касторового масла;
2 ст. ложки перцовой настойки;
1 ампула витамина Б6;
1 ампула витамина Б12
Наносим по проборам на корни. Утепляем шапочкой и полотенцем, выдерживаем 1 час. И смываем.
Маска с экстрактом алоэ, настойкой прополиса и витамином Б1
Рецепт:
3 ст. ложки экстракта алоэ;
20 капель настойки прополиса;
1 ампула витамина Б1
Наносим на волосы. Утепляем шапочкой и полотенцем, выдерживаем 1 час. И смываем.
Маска перцовая с витамином Б12
Простая, но очень эффективная маска, которая пробудит к росту даже спящие луковицы.
Для приготовления нам понадобится:
2 ст. ложки перцовой настойки;
1 ампула витамина Б12
Аккуратно наносим маску по проборам на корни (лучше использовать шприц). Выдерживаем 40-60 м., после чего смываем.
Питательная маска с кефиром
Маска предназначена для полного питания волос - возвращая здоровый блеск и шелковистость волос.
Рецепт:
1 ст. ложка кефира;
2 ст. ложки репейного масла;
2 ст. ложки экстракта алоэ
1 яйцо;
1 ампула витамина Б1
Способ приготовления:
Предварительно подогреваются репейное масло вместе с кефиром. А затем добавляются все ингредиенты.
Маска наносится на корни и по всей длине волос. Утепляем шапочкой и полотенцем, выдерживаем 1 час. И смываем.
Маски необходимо делать курсами 1-2 месяца с периодичностью 1-2 раза в неделю. Только тогда будет очевиден результат!
3. Добавление витаминов в шампуни и бальзамы
Для придания вашему обычному шампуню больше укрепляющих компонентов можно добавить в него витамин Б. Какой именно, решайте сами исходя от вашей проблемы. При этом помня правила сочетания витаминов.
Также важно - не добавляйте витамин сразу в банку, так как при длительном контакте с воздухом полезные свойства могут сойти на нет.
А используйте, только при мытье головы: выдавливайте шампунь в ладошку и добавляете необходимый витамин.
Уже через 2-3 использования будет заметен результат. Также рекомендую не злоупотреблять, делать курсами и с периодичностью - 2-3 раза в неделю.
Не забывайте о наличии противопоказаний и возможных аллергических реакциях!
Если эта информация была для тебя полезна, то ставь лайк.
Кто-нибудь пробовал витамины группы Б для волос? Какой был эффект от применения? Пишите свои отзывы и задавайте вопросы.