Меня очень часто просят помочь с выбором витаминно минерального комплекса, поэтому и пришлось написать эту статью🤓
Витаминно-минеральный комплекс (ВМК) - вещь необходимая. В особенности после низкоуглеводной/безуглеводной и кето-диеты☝🏻
Самое главное - изучайте состав ВМК, прежде чем его приобрести.
1️⃣ Multi-Vitamin от Doctor's Best
Из всего что есть на iHerb это пожалуй самый лучший по составу ВМК. Его плюс в том, что он не содержит железа (который часто наблюдается в избытке в организме) и дополнен Vitashine D3 и Quatrefolic.
2️⃣ Max for Men от Country Life
Делить ВМК на мужские и женские - это бред! Маркетинг и только! Но состав тут меня очень порадовал. Именно этот ВМК я себе заказал на днях. Его плюсы в том, что он не содержит в составе железа, содержит витамин К (которого часто нет в других ВМК), а также содержит хорошую дозировку магния и включает в состав экстракт виноградных косточек.
3️⃣ Premium Vitaform от ALLMAX Nutrition
Очень понравился состав. Плюс в том, что в состав входят ряд адаптогенов и антиоксидантов. Лично мне не подходит лишь по одной причине - я предпочитаю пить адаптогены отдельно.
4️⃣ Women's Ultivite от Swisse
Опять очередной бред с маркетингом. Не смотря на то, что написано, что этот ВМК женский, я бы его с удовольствием принимал бы и сам! Помимо полного комплекса витаминов и минералов в состав включено ну ооочень много адаптогенов и антиоксидантов с целым рядом полезных свойств!
5️⃣ Eve от Now Foods
Опять, типа женские. Очень хороший состав! Единственный минус - в состав входит железо. Так что принимать рекомендую, если нет избытка железа в организме.
На этом пожалуй хватит. Естественно это не значит, что на iHerb нет других хороших ВМК. Но данный список мне наиболее приглянулся. В остальном решать конечно вам.
Напоминаю☝🏻, что при заказе добавок на iHerb.com вы можете использовать мой промокод: VAN3533, чтобы получить дополнительную скидку 5%