Сочетание молочного и фруктового вкуса идеально :коктейль молочный с бананом в блендере просто. Этот освежающий напиток придаст бодрости в зимнее время.
Ингредиенты для приготовления имеются в холодильнике каждой хозяйки. Этот коктейль рекомендую фитоняшкам, которые регулярно тренируются в зале.
Перед приготовлением я хочу немного поговорить о банане. Это главный ингредиент коктейля о его пользе. Кстати он продаётся круглый год в Мосмаркете.
А, теперь польза банана для организма:
. Восполнение кальция, магния.
. Выработка сератонина..
Интересный факт банан состоит из воды 74%. Тропический фрукт - лучший поставщик калия и углеводов. Очень полезен для микрофлоры желудка.
А, теперь сам рецепт Молочный коктейль с бананом в блендере.
Ингредиенты:
Молоко-300мл
Банан - 1шт
Сахар - 2 ст. Л
Приготовление:
Очистите банан от кожуры, порежьте на кусочки и сложите в чашку блендере. Вылете ту да молоко и добавьте сахар. Закройте чашу блендере крышкой максимально плотно и запустите аппарат для измельчения на высокой скорости. Для получения воздушной смеси требуется около 3 минут.
Вкусный напиток вылете в стакан. Благодаря густой консистенции и удивительно аромату, этот коктейль с молоком станет одним из ваших любимых блюд.
Увидев рецепт с фото, вам сразу захочется приготовить и продегустировать вкуснейший коктейль. Подойдите к процессу творчески! Например, количество сахара можно уменьшить или увеличить в зависимости от сладости фрукта.
Подписывайтесь на мой Канал. Пишите комментарии, задавайте вопросы мне. Готовьте с любовью!!!