Есть вещи, которое злят и тебе хочется бороться, чтобы их исправить. Отчасти из-за того, что сама сталкивалась с их последствиями. Вот сегодня тема, которая меня прям лично трогает, а натолкнул меня на неё новый выпуск «Подруг» с Данилой Поперечным. Смотрели?
Пример ситуации:
Ты хочешь пойти гулять с друзьями, посидеть дома и поиграть в комп/посмотреть сериал и тд.
А твой партнёр/партнёрша хочет побыть с тобой. И на разницу в желаниях он/она реагирует обидой. Это порождает в тебе чувство вины. Можете себя поставить и на место того, кто в обиде.
Как же быть дальше?
Отказаться от своих желаний, чтобы не обижать другого?
Наплевать на его/её чувства и делать как тебе хочется?
Попробовать обсудить это и найти компромисс?
Я предлагаю переосмыслить ситуацию.
Первое – сменить обиду и вину на грусть. Обида – у тебя есть ожидание, как другой должен себя вести. Он плохой. Вина – я не оправдываю чьи-то ожидания и наношу человеку вред. Я плохой.
Грусть – наши желания прям сейчас не сходятся и ничего не нужно с этим делать, просто принять это и отгрустить. Никто не плохой, а жизнь несовершенна. Это как хочешь, чтобы было солнце, а на улице тучи и дождь. Ты же не обижаешься, что погода не соответсвует твоим ожиданиям?
Желания в моменте могут не сходиться и это нормально, с этим не нужно ничего делать, это просто нужно принять и пережить, как ночь или боль во время укола. Вот если таких моментов становится слишком много, возможно между вами есть нерешенные проблемы, вы несовместимы, а может дело и во внутренних вопросах(депрессия, кризис, проблемы на работе, с родиелями и тд) одного из партнёров.
А чем все же выгода, в том, что ты подстраиваешься под ожидания партнёра в моменте?
Конфликта с другим не случается. Тот кто обижался – доволен, но не факт, что далее вы хорошо проведёте время вместе.
А вред?
Случается внутренний конфликт и потом он где-то вылезает. Ты в депрессии, теряешь интерес к отношениям, у тебя много накопленной, подваленной агрессии к партнеру, иногда пропадает сексуальное влечение и тд.
Будьте внимательны к своим желаниям и не прогибайте партнера под себя, лучший способ взаимодействия в отношениях – сотрудничество. Точно не манипуляции обидой и виной, 100% инфа. А еще никак без принятия того факта, что не всегда в чувствах и желаниях все синхронно и это нормально.
Как пост? Какие чувства, мысли? Знакомо?