Для полноценного ухода за зубами и полостью рта гигиеническую чистку нужно выполнять регулярно, причем правильно подобранными щеткой и пастой. На этот счет лучше проконсультироваться лично со своим стоматологом, поскольку выбирать средства гигиены нужно с учетом текущего состояния зубов и десен, а также индивидуальной склонности к определенным патологическим процессам.
Зачем вообще нужно чистить зубы?
На поверхности наших зубов и слизистой, а также в межзубных промежутках неизбежно оседают мелкие частицы пищи. Если их регулярно не счищать, бактерии начинают активно размножаться, а продукты их жизнедеятельности формируют плотный налет. Постепенно он затвердевает и превращается в зубные отложения. Все это способствует разрушению твердых тканей, развитию кариеса и воспаления десен.
Также нужно заметить, что во время сна все процессы в нашем организме замедляются, слюна становится более вязкой и хуже омывает поверхности в полости рта. Поэтому пока мы спим, активность бактерий повышается, и этим во многом объясняется появление неприятного характерного запаха сразу после пробуждения.
Сколько раз в день нужно выполнять чистку – рекомендации стоматологов
Чистить зубы нужно дважды в день – утром и вечером. Это основное правило ухода за полостью рта и базовый принцип профилактики любых стоматологических заболеваний. Здесь нужно заметить, что выполнять чистку чаще, чем два раза в день, не рекомендуется. Слишком частое и интенсивное механическое воздействие на эмаль может привести к ее истончению и травмированию. Как следствие, зубы могут стать чрезмерно чувствительными – так развивается гиперестезия.
Многих интересует вопрос касательно того, нужно ли чистить зубы после употребления пищи. На этот счет эксперты в области стоматологии сходятся во мнении, что тщательного ополаскивания полости рта простой водой или профилактическим раствором вполне достаточно. Для более качественного очищения межзубных промежутков рекомендуется использовать нити-флоссы.
О том, что может случиться, если перестать чистить зубы утром и вечером, читайте в нашей отдельной статье на сайте >>>
Возможно, вам также будут интересны материалы по темам:
Ставьте лайк 👍, если нашли для себя что-то полезное, и задавайте вопросы в комментариях!
Подписывайтесь на дзен-канал DentConsult, если вы следите за здоровьем и красотой своих зубов. Вам будет интересно! DentConsult – блог практикующих врачей-стоматологов. У нас всегда свежая, достоверная и насущная информация о стоматологии и решении стоматологических проблем.