Привычки созависимости "Мы" или как слить свою жизнь
Статьи / Отношения с противоположным полом
Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Автор статьи: Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог
Замечали в своих привычках в разговоре с мужем, детьми, на работе как часто вы говорите за всех
"Мы решили" "Для нас будет лучше" "Мы поели, попили..." "Когда мы это сделаем?"
"у нас проблемы" и много много других примеров
Вот вроде бы вы отдельная личность и важно именно ваше восприятие, но вас НЕТ
Есть некое слитное "мы". Это мы нормально, когда вы беременны и ребенок внутри вас, но постоянное МЫ вместе с взрослыми людьми , сказанное от вашего имени уже токсично для вашей же жизни и развития
где это может проявляться:
- с мужем
- с родителями
- с друзьями
- с коллегами
- с детьми.
Просто понаблюдайте за вашей речью.
Конечно, у любых привычек человека есть свои плюсы и минусы.
Плюсы
Когда Женщина или Мужчина говорит"Мы решили", "Нам нужно" - она убирает оттуда себя
- снятие ответственности с себя
- уход от своих чувств и интерпретаций
- продолжение жизни в тумане самообмана
- есть оправдания , ведь это не о вас
- можно обвинить других и ничего не делать самому
- уверенность, что от меня ничего не зависит
- решаешь за всех, а значит в короне
- можешь выглядеть хорошо в чужих глазах
- пустые слова , не меняющие именно конкретные моменты в ваших привычках
НО у каждого нашего действия и бездействия есть и минусы)
Минусы обобщения
- нет результата в жизни лично у вас
- позиция жертвы
- цели не твои и не конкретные, это приводит к бездействию
- нет контакта с собой, со своими чувствами, жизнью
- в вашей жизни постоянно что-то ухудшается и везде хаос
Что делать с этой информацией, чтобы выходить из токсичной привычки и уметь строить взаимозависимые здоровые отношения?
1. Осознать где и когда вы так говорите и думаете, особенно со взрослыми людьми
2. Начать отлавливать в своей речи и возвращать себе себя: что я сейчас хочу, что я сейчас чувствую, что я делаю и зачем.
3. Делать свой выбор или честно договариваться, а не давить через навязанное обобщение, ведь это всегда ведет либо к конфликтам либо к расслабленности и инвалидизации партнера.
Говорите осмысленно, живите осмысленно и тогда любви и радости точно станет больше.
Лилия Левицкая, все права защищены
