Удивительно, но даже многие психологи, как показывает опыт, не различают злость на отделение (от значимых других) и аффект ярости, который идет из совсем другого состояния и не включает - как не включает любой аффект - эго (или я-осознающее, или внутреннего взрослого или любое другое название эго-части психики).
Аффект ярости противоположен злости по одной простой причине: чувство из которого он рождается - это страх или стыд. Такие люди в основном считают, что в контакте с собственной агрессией, хотя на самом деле они в контакте с сильнейшим стыдом, который рождает аффект ярости. Ведь либо я распадусь на тысячи осколков от твоего прикосновения, либо я размозжу тебя на эти тысячи осколков. Это переживание совсем не про границы, которые проясняются энергией агрессии, а скорее про способ выжить.
Злость же - в конкретном случае злость отделения (а соответственно злость на родителей, на бывшего партнера, на работодателей и пр) - признает боль, идет из боли. Так было. Так не должно было быть. Злость констатирует факт, признает принесенный ущерб, дефицит, не идеальность значимых других.
Такая взрослая злость открывает путь к горю и бессилию нечто изменить. Оттого она - шаг в сторону завершения драмы и собирания всех частей (и беспомощной и аффективно-яростной) воедино - во власть устойчивой эго-части личности.
Но часто эту устойчивость приходится сначала долго взращивать и признавать, чтобы появился доступ к глубинной злости и боли души.
