Самое важное - это понять, зачем тебе это, причем, ответы: «хочу быть красивее Машки со двора» или «хочу фотографировать свою попу в инстаграм» - тоже подойдет😁
Ведь главное, чтобы ты встала, и пошла за своей мечтой!
1. Нужно выбрать себе грамотного тренера, необходимо, чтобы тренер и сама была фитнес-бикини. В ином случае, когда будет тяжело, тренер не сможет поддержать твою мотивацию и ты сложишь лапки.
2. Нужна поддержка и понимание семьи, любимых людей
3. Делать нужно ВСЁ, что говорит тренер, кушать по часам и по весам
4. Заказать купальник на выступление у профессионалов
5. Ну, и выйти на сцену с легкой улыбкой, как будто губы не сушит от того, что ты не пила воду последние 24 часа, и пить, и уж тем более есть, не хочется совсем
Хотя, когда ты на сцене, в лучшей своей форме, с шикарной причёской, в великолепном купальнике, усыпанном стразами Swarovski, и на тебя смотрит весь зал - забываешь обо всех трудностях и думаешь только об одном - «как же здесь тепло в свете софитов!» Главное - верь в себя!
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, в следующих постах детально опишу свою диету, на которой я сбросила 25 кг и программу тренировок, на которой я подготовила себя к соревнованиям в категории фитнес-модель
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5f85e3d82531e13814f881c0
Задавайте Ваши вопросы в комментариях
Читайте также:
