Я жуткая сладкоежка😁
Для меня остаться без сладкого было очень тяжело.
Конфетки, шоколадки, зефирки, мммм... все очень люблю, но вкуснее всего этого может быть только что? - ТОРТ! - тихо шепчет мне мое подсознание😅
НЕТ, не правда! Только КРАСИВАЯ ФИГУРА!
Конфеты - это минутная слабость, а красивая фигура будет радовать тебя целыми днями, и не только тебя 😍
Чем же можно заменить сладкое?
1. Сахарозаменитель. Самый вкусный для себя я нашла - фитпарад 10. На вкус его не отличить от сахара, а добавлять можно и в выпечку (конечно же в пп выпечку, а то смысл от него!), и в компоты, и в чай. Подробнее об этом сахарозаменителе я писала здесь
2. Протеиновые батончики. Они низкоуглеводные и очень даже вкусные
3. Сладкие хлебцы Dr. Korner. Мои любимые - карамельные. Они идут вместо печенек к чаю. А еще, знаю много рецептов, где из них и пирожное делают и тортики. Кстати, очень вкусно хлебцы есть в прикуску с орешками или намазывать на них арахисовую пасту.
4. Фрукты и сухофрукты. Из сухофруктов - в последнее время люблю кумкваты, оригинальный сладко-кислый цитрусовый вкус. А из фруктов - помело
5. Pepsi Light/Cherry/Lime😁 да-да, ее можно пить в разумных колличествах, и там нет сахара
А какие ваши любимые сладости, от которых не можете отказаться?
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, в следующих постах детально опишу свою диету, на которой я сбросила 25 кг и программу тренировок, на которой я подготовила себя к соревнованиям в категории фитнес-модель
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5f85e3d82531e13814f881c0
Задавайте Ваши вопросы в комментариях
Читайте также: