❗Ошибка №1 – САМО ПРОЙДЕТ
Внезапно после типичного трудового дня, или на даче, а может, весь день провозились с маленьким ребенком, ваша спина или колено кричат вам «БОЛЬНО!»
Дотащив себя до кровати, вы принимаете обезболивающие таблетки, горизонтальное положение и ЖДЁТЕ👍 Когда же оно все само пройдет.
Вот только игнорирование боли в спине и суставах в течение длительного времени в 90% случаев ведет к развитию серьезных заболеваний, потому что если боль УЖЕ появилась однажды – это прямой сигнал того, что процесс, который много лет протекал бессимптомно, запустился!
❗Ошибка № 2 – ВРАЧ МЕНЯ СПАСЕТ ЗА ОДИН ВИЗИТ
Вы дошли до врача и хотите избавиться от боли в суставе за один прием.
Но если не найти причину, все воздействия будут временными! Поэтому врач предложит пройти обследование и сдать анализы. Только после этого поставит диагноз и назначит лечение.
Но и лекарства не помогут без комплексного подхода, надо будет корректировать питание, делать упражнения.
❗Ошибка №3 – ДВИЖЕНИЕ - БОЛЬ
Пожалуй, самая широко распространенная ловушка, в которую попадают люди с болями в спине или суставах.
Логика проста:
спина ведь болит – значит надо поменьше двигаться, чтобы, не нагрузить себя и не спровоцировать осложнения.
Отлежаться 1-2 дня после обострения НОРМАЛЬНО.
РИСКОВАННО, когда человек превращается в малоподвижную амебу – боли в этом случае только усиливаются, т.к. мышечный тонус здоровых мышц падает, и при ослабленном мышечном корсете увеличивается нагрузка на проблемную зону!
✅КАК ПРАВИЛЬНО?
➨ Не терпеть боль, своевременно обращаться к врачам!
➨ Решать вопрос комплексно: питание, движение, медикаменты, физиотерапия, душевное равновесие - вам в помощь!
➨ Ищите новые способы в лечении, например, ИМПЛЭСО®помогает сохранить суставы.
➨Обязательно проконсультируйтесь со специалистом!